import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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”旅者の歌” 小路幸也著 幻冬舎 旅者シリーズ2作目のようだ。 獅子の夫婦に鷹、猫、馬が人の心を持ちながら外形は獣。 人間であるリョシャ達が妖精、精霊と力を合わせて 白い森の中途の王を倒すことが出来た。 アルワン（妖精）のカポック、精霊の王・ドュランドセットルンが仲間に増えて、 いよいよ船で大海原に漕ぎ出していく。 青の精霊ブァールヘイルロンが海で待ち構えていたが 決着をつけることが出来ず、 新世...
｜3年前 -
オリンピックでボルダリングを見た人も多いかな♫ 私もコロナのワクチンも済ませて3週間経過したので 既に抗体は出来た筈。 そこで本格的なボルダリングに備えて 減量をスタート(;^ω^) 更に指懸垂も継続実施中。 指のトレーニングは 第1第2と付け根の関節を鍛え 掴む側とは反対方向 つまり指を開く方向も鍛える。 更に指の横方向の力も鍛える。 全てを鍛えると結構時間がかかる。 現時点では体重を支えるのに...
｜3年前 -
”アシタノユキカタ” 小路幸也著 祥伝社 突如部屋に女の子を連れた女性がやってきた。 元教え子の女性の元に女の子を届けて欲しいと言う。 札幌から熊本まで3人連れでドライブする事になったが、 色々と事情を抱えながら、友人のために奔走する。 途中で詐欺師が出てきてから意外性やそれぞれの過去が明らかになっていって、 物語の中の車と一緒でぐいぐい進んでいった。 最後はちょっと策としては弱い気もしたが、 一...
｜3年前 -
昨日の収穫は気温がやや低めで 雑草はあるが、小松菜の生育が良好 4時間で65ｋｇ以上採れた(^^♪ 午後は学習会が無かったので 最近ハマっているガチャピンを聴きながら オリンピックを見ながら 筋トレをタップリ実施した(#^.^#)
｜3年前 -
今週はフリースクール夏休みで 収穫4回とボラ2回と 少し余裕がある感じで オリンピックを見ながら 筋トレをする時間も結構ある(^^♪ また昨日金曜はボラオンライン学習で 対象は小5の子 勉強の意欲が現在低下中のようで 雑学中心の講義となった。 今日明日は雨模様のようで・・・ 収穫作業は比較的楽そう(#^.^#) 残念ながら明日午後予定ののイベントは コロナの関係で延期となった(-_-;)
｜3年前 -
”あぽわずらい” 新野剛志著 文芸春秋 あぽやんシリーズ3冊目のようだ。 空港を舞台とし、色々な人間模様が描かれている。 3月末での大航ツーリストの空港所閉鎖に伴い 大航エアポートサービスに移る人と辞める人が・・・ そして大航エアポートから4月以降の為にきた 飛田達3人の研修生に不安を感じた遠藤くん。 大航エアポートの部長・星名と対峙し 人員減も含め、色々考えすぎて 心の病気になって空港に行けなく...
｜3年前 -
昨日水曜は収獲とボルボラ(^^♪ 午前中は気温も高く 収穫作業で大分バテたが なんとか30ｋｇ以上は収獲。 汗だくになったので直ぐに着替え ボルボラに向かう。 子供達がボルダリングをやるのを 見守ったり、教えたり 危ないときには注意したり・・・ 結構気を遣った。 自分でも登ったが、久々なので 大分動きが悪かった(◎_◎;) ボチボチ減量が必要だ(;^ω^)
｜3年前 -
”二荒” 立松和平著 新潮社 筆者の作品は初読み。 題名の二荒は二荒山即ち男体山を示している。 二荒山と中禅寺湖周辺をテーマとした物語。 中禅寺湖畔で鱒の養殖を手伝う勝は、 旅館の娘・佐代に心惹かれていた。 男体山に独り登った勝は、突然体調不良に襲われる。 日は暮れ、手探りで下山する彼が見たのは、 助けを求めるお婆さんの小さな明かりだった・・・ 開祖・勝道上人の二荒山を巡る苦闘も並行して述べられる...
｜3年前 -
昨日月曜はフリースクールの夏休み 今週来週と2週間の休み(^^♪ 取り敢えず8/19，8/26のプレゼン準備 8/19は日本の海洋資源について ・海底熱水鉱床 ・コバルトリッチクラフト ・メタンハイドレート の説明 ・レアアースとレアメタルの違い 等について資料概ね完了♪ 8/19は芸術理論について これは中3の子からのリクエスト。 ・芸術理論の定義 ・芸術理論の歴史など まだ完成度は50％程度か...
｜3年前 -
”かくしごと” 住野よる著 新潮社 筆者の作品は初読み。 20代そこそこの若手作家で、中高生向けの内容だった。 本作品ではそれぞれ皆「かくしごと」を持っている、 そんな五人の高校生の男女がおくる青春ストーリー。 心の機微の繊細な描写や、それぞれの子の特殊な能力も面白い。
｜3年前 -
【7月の実績】 ①ラン/速歩 182ｋｍ ②腹筋 27000回 ③背筋 27000回 ④懸垂 23700回 ⑤四頭筋 172000回 ⑥腕立伏 21200回 ⑦脹脛 172000回 ⑧腹筋ローラー 毎日 ●6月実績を少し上回った。
｜3年前 -
昨日金曜はオンライン学習会 小5の子対象に毎週1回継続実施中。 オンラインにも双方大分慣れて来たが 昨日はWi-Hiがあまり調子が良くなかった。 それでも子供の体調は良さそうで 予定していた内容は全て完了♪ 8月の前半はフリースクール夏休みで その間実施するのは8/8の赤城でのイベントのみ。 スクール再開は8/16からになる。 また無料学習会も講師不足で8/7，8/14は休みで 8/21スタートと...
｜3年前 -
昨日木曜はフリースクール プレゼンのテーマは ”波とはなにか？” ・波の定義・波の種類 ・それぞれの波の詳細 ・波の伝播速度 ・もし光に質量が有ったら？ ・光の振幅と波長 ・光のエネルギー（波長別） 等々 午後のクレイアニメ作成については 脚本の概要を決めたようで・・・ 次回は詳細が出てくるので 以降は実際の制作がスタートするか？ 別室では勉強したり、雑談したりなど。 中学受験する子もいるようなの...
｜3年前 -
昨日水曜は小松菜の生育状態から 収穫作業が休みになり 急遽早朝のテニスオフに参加となった。 6時でも既に暑かったが・・・ 日影のあるコートをキープ♪ ミニテニス、ストローク、 ボレスト、サービスなどの練習をやり シングルスを開始。 第1試合は0-3スタートだったが そこから調子を上げて 3-3/3-4から7-4逆転勝利♪ 第2試合も調子は継続したが・・・ 5-4から5-7で逆転負け(-_-;) 二...
｜3年前 -
”さくらの丘で” 小路幸也著 祥伝社 筆者の作品は2作目。 悲惨な事件に巻き込まれた元地主の娘・けい子と アメリカの脱走兵・ロンを匿うその村の3人の少女。 そして担当の刑事赤川、村の世話役君島を合わせて5人で けい子、ロンを守ろうとした。 理由はたったひとつ、「戦争が大嫌い」だから。 戦争さえなかったら2人があんな結末を迎える事も、 また長い間隠し続ける必要もなかったのだが・・・ 3人の少女と刑事...
｜3年前 -
昨日月曜は収獲とフリースクール 本来は休みだが 台風前の緊急収穫♪ 3時間で3カゴ半くらい採った。 着替えてからフリースクールへ・・・ 午前中は中3の子が 確率の話をしたようで ホワイトボードに残っていた。 午後は8月のイベント準備 次いで名古屋-京都-群馬での Zoomミーテイング など 夕方はTVでオリンピック見ながら 筋トレを実施したが オリンピック期間中はこのパターンが多い(;^ω^)
｜3年前 -
”美しい家” 新野剛志著 講談社 筆者の作品は初読み。 次はあるかな？ 本著は家族問題、宗教、ミステリー、 何を書きたいのだか不明。 主人公として描かれていた作家・中谷が殺されて 更に良く分からなくなった。 次の主役である友幸も殺され、 美しい家の事を語るのは亜樹だった。
｜3年前 -
昨日土曜は小松菜収穫 間を少し空けたが・・・ サイズは未だ小型(;'∀') 3時間で4ケース程度 一部産地で被害があったようで 出荷要求が多く 対応に苦労している。 火曜に台風が直撃しそうなので作業は休みで 代わりに月曜に収穫予定 月曜のフリースクールは作業終了後 午後にシフトした。 さて腹筋ローラーは開始してから 一応60日連続だが 効果は出てきたかな？
｜3年前 -
昨日金曜はオンライン学習 対象は小5の子 ペンギン王国ニュージーランド カブトエビ、サバクアリ など生物系の話。 次いで世界遺産検定試験問題 例えば富士山は自然遺産ではなく 文化遺産である など また究極の選択では 給料が高いがつまらない仕事より 安くても面白い仕事を選んだ(^^♪ まだ夏休みの宿題は始めてないようなので 次回は宿題に関する質問を受ける予定。 夕方はフリースクールの準備で 「波とは...
｜3年前 -
”エベナ” 椎名誠著 文芸春秋 久々の椎名ハードボイルド作品。 鼻曲げ、頬こけ、走り屋、デカヘル、オリーブなど 個性的なキャラが楽しい。 『エベナ』は実在のクスリなのだろうか？
｜3年前