【11月の実績】 ①ラン/速歩 176ｋｍ ②腹筋 30000回 ③背筋 30000回 ④懸垂 9000回 ⑤四頭筋 75000回 ⑥腕立伏 6000回 ⑦脹脛 75000回 ●他に 腹筋ローラー、 バランスボール、 スラックレール、 サボり筋、縄跳び 素振り（1ｋｇ、100ｇ） 等々

帰宅しネットを見てたら「マクガフ退団」ってマジか！！ 大リーグ復帰を目指すとのこと。 ヒヤヒヤさせられることも多かったし実際大炎上することもありましたが、それでも弱い時代から大車輪の活躍でチームを支えてくれました。 4年間・・・もっと長く在籍してたイメージもありますが・・・ 今までありがとう！ 帰国したら次はメジャーで頑張れ！ しかし助っ人オスナとサンタナだけになってしまったな(^_^;) キブレ...

”消防386話” 大浜誠一郎著 文芸社 大阪管内の消防署に勤務し、環境の異なる幾多の地区へ転勤。 実体験から綴る386のショートエッセイ。 息つく暇もない119番の要請で出動する日々の中で目にした 社会の縮図や、消防署員、救急救命士としての日常を綴る。 とあったので期待したのだが・・・ 思っていた程、大した話が無かったのが残念。

昨日月曜はミライバさんと 宿題カフェさんでボラ活♪ ●先ずはミライバさんで 受験生の子に微積物理に関する 考え方の回答。 次いでセンター試験、上智大、自治医大 それぞれの物理入試問題をやって貰ったが 彼には簡単すぎたようだ(@_@) 更に彼がやろうとしていた物理問題を一緒に解いたが （京都大の入試過去問） 私が苦労してやっと1問解く間に 彼は数問解いてしまった(+_+) 今の私の物理脳では対応不可...

物販でいろいろ買ってしまった。。。 アルミボトル シェラカップ×2 シャツ トートバッグ×3

”傷付きやすいのに刺激を求める人たち” トレイシー・クーパー著 フォレスト出版 HSS(刺激追及性)HSP(感受性が強く繊細)に関する記述。 該当者のヒアリングもあり、 時折まとめを挟んで進む形式。 何か大きな結論へ導こうとするわけではなく、 むしろ淡々とデータの提示が進む。 みんな広い視野に立てば同じ。 特別なことは何もない。 ビッグファイブ理論など 参考になる観点について学べた。

体験者の方も一緒に室内で練習をしました！ 終始笑顔で練習出来ましたし、 普段ならやらないポディションの練習など 中々貴重な体験が出来た日だったと思います😄

みなさまこんばんは！ コス戦残念でしたね。 守備主体の相手に なぜ最初から攻勢をかけないのか わかりませんね。 点を取ると自然と前に出てきて 前田、伊東選手でジエンドにもっていけるのに。 さすがポイっちゃんです。 結果は私の辛辣な苦しい望んでいない予想通りとなりました・・・ もっと選手の組み合わせ大事にして欲しいです。 サッカーやっててわからんのですかね？彼は。 ヴィッセルも実力者集めても順位がお...

今年もFA移籍で、主力選手がチームを去り、これで、移籍者数は、最多だと言いますけど、流出してるけど、戦力は落ちてないですよね、成績見ると。 古くは、清原、石毛、工藤、少し前は、松井稼頭央、中島や片岡、岸、住谷などなど主力が相次いで出ていきましたけど、その選手を獲得したチームより成績は良いですよね………… コレクターの様に選手をかき集めて、夢ばかり語って、主力選手が、グラウンド外で、張り切って、優勝...

”無垢の歌” 野崎歓著 生きのびるブックス社 筆者の作品は初読み。 イキなり来年度から始まる「論理国語」の話が出て来て ビックリしたが、参考になった。 筆者の文章は平易な表現でありながら、 大江作品の本質を的確に拾い上げており 大江の小説を読む高揚感を感じる事が出来た。

昨日金曜はあとりえぱれっとさん♫ 先ずは宿題タイムで 方程式とグラフ問題をケア。 次いで近くの畑に向かい 里芋掘りをやった!(^^)! 枝を鎌でカットして芋を掘り、 分けてから、ヒゲを取る。 一輪車に乗せてぱれっとまで運ぶ！ ネコ4台分は結構な量だった(@_@) 子供達頑張った！！ 昼食中は私の雑学クイズを実施(^^♪

”未来を編集する” 藤吉雅春著 実業の日本社 ジャーナリスト・船橋洋一氏が率いる民間シンクタンクAPI。 活動10年、各界のビッグネームが関わる組織が見た この国の現在地と未来とは・・・ 3.11以来重要な行動規範となってきた ”向社会的行動” 他者に利益をもたらそうとする行動である。 震災直後は沢山のボランテイアが、 向社会的行動を行ってきた。 瓦礫撤去作業などは実施してきたが・・・ その後の復...

大阪府豊中市付近で募集しています。 興味がある方は連絡ください。 グラウンドなどはまだ未定です。

”1950年のバックトス” 北村薫著 新潮社 いろんなタイプの短編が詰まっていて、 ワクワクドキドキ感があって楽しかった。 表題の「1950年のバックトス」以外では 「昔町」「ほたてステーキと鰻」等が好みかな。

私は高校野球では龍谷大平安のファンです。 生まれて初めて足を踏み入れた私学の校舎は龍谷大平安でした。当時はまだ「龍谷大」がついておらず、「平安中学」そして「平安高校」でした。私は小学生でしたが自分がイメージできる「私学」そして「中学・高校」は平安中学そして平安高校でした。 ちなみに、大学野球は京大のファンです。理由は平安と全く同じで、こどもの頃、頭の中にイメージできた唯一の大学の建物が京大の時計台...

”四万十川のひかり” 笹山久三著 河出書房 四万十川シリーズのひとつ。 四万十川は非常に豊かな川なのだということ、 貧しいながらも懸命に生きる子供達のたくましさを感じる。 ウナギ漁がメインで、その餌・ハヤ、ウグイ、オイカワも釣る。 アユ釣り、カニ漁も楽しそう。

もうこういう時期になりましたね。 現在神宮大会が行われており、実は遠征計画を立てていたのですが、あえなく頓挫して終戦となりました。（涙） 今年をザックリ言うと「前半順調、後半苦戦」でした。 前半の3月～6月はほぼ予定通りに活動出来ました。 しかし後半の7月から以降は、コロナ第7波や悪天候に邪魔されて計画変更もしくは中止があり、かなり苦戦続きでした。 でもまあ過去2年間に比べれば十分活動出来たので、...

昨日月曜はミライバさん！ 先ずは私のプレゼンで ・スポーツの雑学 ・雑学クイズ（ジャンル別） 次いで大学受験生からの相談で 微積物理を学ぶべきかについて カードゲームは ・ワードバスケット ・ワードスナイパー 尚、夕方の宿題カフェは 都合で中止でした(;^ω^)

昨日、今年最後の早朝の活動でした。 早々と予定は決まっていたのですが…………集まったのは、正規メンバー四人、助っ人一人。 ぉ相手は、先週も対戦していただいたチーム様。 いつもわちゃわちゃと楽しく⚾️が出来ます。 うちの総監督（小五）の相手もちゃんとしてくれますし、有難いお相手様。 ただ、こちらの人数がお話にならず、本来ならば、グラウンドキャンセルだったのですが、使用料支払っていたので、天候不順以外...