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今日は仕事からの仕事(◎_◎;) 午前中の収穫は暑さの影響とサイズの問題で 3時間で50ｋｇしか採れなかった(-_-;) 午後は少し休んだりトレーニングをして ボルダリングジムに向かう。 1時間登ってから、受付の仕事。 夜もまたトレーニング ・ラン/速歩 12ｋｍ（今月194ｋｍ） ・懸垂 40回（今月580回） ・腹筋 6000回（今月61000回） ・背筋 4000回（今月36200回） ・四...
｜6年前 -
シーズン中にハマスタでリーグ戦！昼はホエールズ、夜はベイスターズ⚾ ベイスターズ選手ともたくさん会えましたよ✨
｜6年前 -
は？ ないでしょ。 spa
｜6年前 -
なんてっこたい(>__<)0(゜ーÅ) 全治二ヶ月って ほぼほぼ今季････････ ＣＳ、そして、日シリまで行って、走りまくってもらいましょか、ね。 今回は、不慮の怪我とはいえ、ほんと怪我につくづく縁がある選手だなぁ･･･(*_*) 今年は、調子も良く、盗塁もしまくっていて、盗塁王も狙えただけに･････ 当てた今井君を憎みはしないけど、この日は大荒れだったみたいなので打者側にも注意が必要だった...
｜6年前 -
こんばんは、ヤクルト負けてがっかりしてる野郎です(苦笑) でも坂口がオールスターのプラスワン投票で選出されましたね。 保育野郎のヤクルト勢予想選出者は近藤とブキャナン以外選ばれましたね、中村は予想外でしたが(^_^;) さてさて、サッカー日本代表は今回のワールドカップ十分楽しませてくれましたと思います。 次はベスト8とか言ってないで、ベスト4くらい狙っていいんじゃないの？本田は優勝する気だったわけ...
｜6年前 -
岡山vs横浜FC：0-0得点者：なし観客数：9,776人試合会場：岡山県総合グラウンド陸上競技場 "シティライトスタジアム"1、チーム情報＆評点評価基準良：1～5：悪審判主審：上田 益也：2.5副審：岩田 浩義、佐藤 貴之：2.5第4の審判員：小曽根 潮H：岡山監督長澤 徹：2.5スタメン19仲間 隼斗：2.5、18齊藤 和樹：3.011三村 真：2.5、25武田 将平：3.0、7伊藤 大介：2....
｜6年前 -
今日は午前中曇り予想だったが・・・ 実際は晴れて、強い日差しだった(;'∀') 念のためにアイスボックス持参していたので なんとか熱中症は避けられた(-_-;) 暑さで収穫も51ｋｇしか採れなかった・・・ 午後はトレーニング4時間以上 最近種目と回数を増やして時間もかかるようになった。 ・ラン/速歩 20ｋｍ（今月182ｋｍ） ・懸垂 40回（今月540回） ・腹筋 6000回（今月55000回）...
｜6年前 -
こんにちは！スタッフNです！ 今週末は久しぶりのサークル参加。そしてMIX試合です～ サークルはちょこっと練習してからゲームになると思います。今の所4人なので休みなしかも～ でも、久しぶりに練習できるかも～ ボレーとスマッシュ練習したいなぁ。ストロークも～ 最初のアップではスライスも打ってみようかなぁ。 ゲームになったら前へ前へと行かなくちゃ。 失敗してもいいから行かなくちゃ自信を持って。勇気を出...
｜6年前 -
フウガドールすみだ、大苦戦真っ只中。 開幕から4試合で勝利はアウェイ浦安戦のみ。 4試合終えたフウガの順位は12チーム中11位に。 まだまだシーズン始まったばかりではあるものの 目標は残留でははく プレーオフ進出！ そしてタイトルを取ること。 ホームで仙台、北海道に敗れた2連敗に危機感を持っていない選手やサポーターはいないと思う。 それでもこの試合後、会場にはまた次頑張ろうという挨拶と、超絶に(笑...
｜6年前 -
こんばんは保育野郎です。 月曜日から遅番で、色々やろうと思ってるのに力尽きてしまい、さっきまでうたた寝を繰り返してました。 起きてまたすぐ寝ればいいのに、山田がサイクルヒット達成したためブログを書くという(笑) BSフジで中継やってることに気付き、チャンネル合わせると、いきなり風張くんがマギーと岡本に連続ホームランされ試合を決定付けられたという(苦笑) 解説の高木豊氏が「打たれて落ち込むのは仕方な...
｜6年前 -
ブログを更新しました。 「シュートを強く打つには」 http://www.brazilshiki.net/archive/2018/07/09 インステップキックで強いシュートを打つことは ビギナーにとって「憧れ」ではないでしょうか。 自主トレなどの参考にしていただけたら幸いです。
｜6年前 -
ブラック部活の問題が気になっています。 顧問の先生の負担を考えると、やはり外部の専門家に委託した方がいい。 ところが、その委託費は、まだまだ非常に安すぎるのではないだろうか。 それと、日大の事件のように、特定のコーチに長らく依存すると、マイナスの面も出てくる。 コーチの流動性を保ちながら、委託費を引き上げ、受益者も提供者もWINWINになる仕掛けを作りたい。
｜6年前 -
こんばんは！ 今夜は家で焼肉！ からの、 早く風呂入ってジュラシックパーク！ また会う日まで… あばよ！
｜6年前 -
こんにちは！ W杯で盛り上がっているせいか最近とんでもなく暑いですね。。。 巷で言う小笠原気団というやつが勢力を増して暑さの暴力を振りかざし始める時期が来ましたね。 「夏」ですね。 暑いですね、いやもう、ひたすらに、、 暑さに負けない為にも、こまめに水分補給をしましょう！ 皆さん夏バテに気を付けて、残りのW杯も楽しみましょう！ 明日の20:30~は500円個サルです！ 皆さんのご参加をお待ちしてお...
｜6年前 -
〇今日は減量重点日第4回目 これまでをまとめてみると ・6/28 朝 77.65ｋｇ ⇒ 夕 76.75ｋｇ ・7/2 朝 77.00ｋｇ 夕 76.25ｋｇ ・7/5 朝 77.05ｋｇ 夕 76.95ｋｇ ・7/9 朝 76.10ｋｇ 夕 75.65ｋｇ ●2週間で着実に減量出来ているようだ(^^♪ 〇ボルダリングは減量の効果か、四頭筋力アップか 4級の課題がもうチョットのレベルまでアップして...
｜6年前 -
転職して早10年の歳月が経ちましたが、最近になってどうにも動かない経営層に一言 ここぞの意思決定すべき時に、徳川慶喜の様に逃げるな！！. 時には非難や誹りの逆風に晒されても、心の血を流して採決するのが職務だろうが！？ 内情の報告メールを送信したら、スルーしていないで見たことだけでも返信して欲しい！！ 世間体ばかり気にしていると、そのうちに裸の王様と呼ばれるようになりますよ！！ ちょっとだけ、スッキ...
｜6年前 -
広島、岡山あたりの豪雨は大変な事態になってますね。 お見舞い申し上げます。 さて、その災害現場のテレビリポートを見ていたとき カツヤンは即座に一言。 これじゃ地方予選の日程が壊滅的になるな･･･ あ、 そこ？
｜6年前 -
おはようございます(^∇^) 土曜日は七夕でしたね～☆ 私が住んでいる近くでは、毎年恒例の七夕イベントをされているんですが、あいにくの悪天候で中止になってしまいました。 ( ´△｀) 皆さんのところは川の氾濫など大丈夫でしたでしょうか？ 梅雨ももう終わりに近づいていますが、皆さまどうぞお気をつけてお過ごしくださいね！行ってらっしゃい(*^ー^)ノ♪ ……試合結果……………… 7/7(土)…中止 7...
｜6年前 -
こんばんは、あした遅番だからと言って夜更かししてる野郎です(^_^;) 絶対あした後悔すると思います(苦笑) 久々の投稿です。この1週間激務でして・・・ 土曜日に園としては初めての大きな行事、夕涼み会がありまして。 僕はヨーヨー釣り屋さんだったんですが・・・ いきなり釣糸のこよりを濡らしてしまうわ、そもそもあまり客来ないわやらかした感ありまして(苦笑) 最後は売り切るために、ほぼ叩き売りでしたね(...
｜6年前 -
7/8(日) 住之江スポーツセンターにて 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogにて
｜6年前