import_contacts 「テニス」に関するブログ
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こんにちは！スタッフNです！ 風強いです！私の車飛ばされないかなぁ。ちょっと不安～家の方は大丈夫かなぁ。 さて、週末テニスの練習を久しぶりにしたのですが、かなりの筋肉痛になっています！ 涼しかったこともあり、調子良かったんです。 届かなそうなボールも取れちゃったし、足がかなりいつもより動いていた感じ。 最初の一歩が軽かった～ お陰でその反動の筋肉痛。 筋肉痛は嫌いじゃないけどもうそろそろおさまって...
｜6年前 -
”とまどい関ヶ原” 岩井三四二著 ＰＨＰ 関ヶ原自体の戦いの話は僅か。 関ヶ原に絡んだ小さい戦いがメイン またあまり聞いたことのない脇役も語られている。 会津の上杉討伐の最中に大阪で旗揚げした石田光成だが その後の味方作りは全く上手くいかず 家康の主力軍・秀忠を温存しながらの勝利。 大阪と家康に分かれた甲賀衆の立場は微妙だが 他にも家中を二分して生き残ったところも多かったろう。 安国寺恵瓊に踊らさ...
｜6年前 -
出荷の関係で今日は急遽袋詰め たまにしかやらないのだが 立ちっ放しなので収穫より腰に負担が・・・ 現在6人⇒5人態勢なので 今月末に1人増えるまでは 結構忙しい(-_-;)
｜6年前 -
出荷が間に合わなくなってきたので 今日日曜は1時間早出(-_-;) しかも明日も休日出勤になってしまった。 今週の休みは木曜だけかも(ﾟДﾟ;)
｜6年前 -
みなさまこんにちは～ さてスポーツでは明確なルールにのっとってプレーするから 面白いのです。 しかし 東京オリンピックをすすめる人達はラフプレー集団ですね。 安倍総理の事務所は下関市長選挙で 対立候補者の中傷ビラを暴力団に依頼して 500万の報酬を300万にけちって 火炎瓶を自宅に投げられ 裁判となりました。 こそく～～～ その事件はマスコミ操作であまり報道されず、 現在まで忘れられていましたが ...
｜6年前 -
●8月の結果 上中旬飛ばし過ぎて、下旬はペースガタ落ちしてしまった。 ・ラン/速歩 306ｋｍ ・懸垂 1200回 ・腹筋 109000回 ・背筋 50000回 ・四頭筋 268000回 ●昨日の養護学校ボラで 2011.3.11直後以降のボラ活は260回 多いとも少ないとも思えるが・・・ 最初石巻でスタートし、暫くは東北方面中心 その後大雪、水害、竜巻などの災害に対応 週末の仕事が始まってからは...
｜6年前 -
こんにちは！スタッフNです！ 今日は暑かったですね～テニススクール用にテントをセッティングしたのですが、頭から滝のような汗が流れ出ましたよ～勿論片付けるときも さて、昨日変えなかったゴルフのグローブですが、悩んだ結果ネットで購入してしまいました。 購入前に色々調べた所、ちゃんとお店で試着して、自分にピッタリのものを選ぶこと。そうしないと上達にも影響がでますよって書いてありました。 しかし、少し小さ...
｜6年前 -
”黎明に起つ” 伊藤潤著 ＮＨＫ出版 北条早雲の生涯。 時代は応仁の乱、細川勝元と山名宗全の争いに 備中育ちの若き早雲が巻き込まれる。 将軍候補義視の側近（一種の人質）として京入りするが 騒動のさなか、故あって兄を斬ってしまう。 その後の備中での暮らし、東国に移っての行動が 淡々と語られる。 将軍家、大名は利己的で民を重視する早雲とは 考え方が相容れないことを悟る。 巻頭の登場人物一覧が30数名と...
｜6年前 -
今日の昼食は15品目生野菜サラダ ￥198 どんぶり並みの量があって これにキュウリ1本でお腹いっぱいになる(^^♪ ちなみに今日はキュウリ1本が￥38だった。
｜6年前 -
午前中の小松菜収穫は条件もマアマア 加工用 10ｋｇ 青果用 35ｋｇ この時期だとこんなもんかな。 午後はボルダリングジム 1時間程登ってから 1時間仕事 夜は軽いトレーニング ・ラン/速歩 10ｋｍ（今月302ｋｍ） ・懸垂 60回（今月1200回） ・腹筋 1000回（今月106000回） ・背筋 1000回（今月49000回） ・四頭筋 7000回（今月262000回）
｜6年前 -
昨夜は短時間だったが集中豪雨で 畑の一部が水でやられてしまった(ﾟДﾟ;) 雹も降ったらしい。 今日収穫する場所は問題なかったので 当面の出荷には支障来たさないようだ。 気温も27－8℃程度で収穫は問題無し。 3時間で52ｋｇ採れた(^^♪ トレーニングも元に戻しつつある。 ・ラン/速歩 10ｋｍ（今月292ｋｍ） ・懸垂 40回（今月1140回） ・腹筋 4000回（今月105000回） ・背筋...
｜6年前 -
こんにちは！スタッフNです！ ゲリラ豪雨凄いですね！ちょっと怖いかも～ 昨日ゴルフの素振りしました！ そして卓球のボールもカーテンに向かって打ってみました。 素振りは軽く芝をザっとかすめて自然に触れるのに、ボールがあると色々と変なことになっちゃう。 ボールの上っ面とか下側とかスイングがぶれ始めちゃう。 面も崩れるのか、まっすぐ飛ぶこともあるけどやはり右側に飛んでいくことも。 家の中だから、ボール拾...
｜6年前 -
”透明約束” 川上健一著 光文社 何となく誰でも書けそうなまるで小学生のような文章。 筆者来歴を調べたら、やはり本来技術系の出身。 文章力というより中味で勝負に好感。 カナダ旅行に関する話が多いのはそれだけ愛着があるのだろう。 ”天国にもない島””透明約束”などでもそうだが カナダの大自然の中では人は素直になれるようだ。 平易な文章に合わせて、各短編の内容もホノボノとしており 家族関係も含めて読後...
｜6年前 -
今日の収穫作業もダウン寸前(-_-;) アイスボックス持参したが 前橋は38℃で昨日より1-2℃高目 日向は40℃、作業は地面すれすれでやるので 多分42℃くらいにはなっていたかも(ﾟДﾟ;) 水分はとっていたし、冷たい濡れタオルで体拭いたり それでも結構キツカッタ(◎_◎;) 農家の仕事も夏は4度目だが 今年はやけに暑さがこたえているようだ。 ボルダリングは短距離走みたいなもんで 直ぐに疲れるが...
｜6年前 -
今日は熱中症寸前(-_-;) 収穫作業での暑さを甘く見ていて アイスボックス持参しなかった。 ところが実際は35℃以上になってしまった・・・ しかも今回の畑は状況も良く 65ｋｇも収穫出来た♫ つい頑張り過ぎて最後は熱中症寸前 明日はアイスボックス持参するぞ。 と言う訳で、午後のテニス練習会はパス(ﾟДﾟ;) トレーニングも軽めにした。 ・ラン/速歩 10ｋｍ（今月276ｋｍ） ・懸垂 40回（今...
｜6年前 -
多忙の金曜日(-_-;) 朝から養護学校に向かい 15：00までボラ活 作業がタップリあって、実習生も手伝ってくれたが 時間までに終了出来なかった(◎_◎;) そのままボルダリングジムに向かい 1時間程登ってから仕事。 新規登録3名来てくれたので 手続き、説明、初回レクチュア あっという間に時間が経過。 頼まれていた清掃もギリギリ完了。 これから軽いトレーニング(^^;
｜6年前 -
みなさまこんにちは 息切れ、疲労度を歳のせいもあると思っていましたが ふと思った血液の流れも考え 血液に関する栄養素、鉄分と銅（セレン）を積極的に摂取して フットサルにのぞみました。 結果、え、なにこれまだダッシュできる！？ インターバル時の回復はやい！ 1時間後、まだ動き足りない！ まるでレッドブルを飲んだ時のようでした。 いやまさに水魚の交わりですよ。 これでジオンはまだあと10年は戦える！ ...
｜6年前 -
”白砂” 鏑木蓮著 双葉社 筆者の作品は2作目。 白砂というのは浜の砂と思っていたが・・・ 全く違っていた。 夫を交通事故で失った好恵 働きながら自費で大学入学を目指す小夜 二人の交点はどこに？ 勘違いで殺されてしまった小夜は何とも言えず可哀想。 遺体を祖母が何故引き取らないのか？？？ 真犯人は早目に浮かび上がってくるので・・・ 解き明かす楽しみはあまりなかった。 自然葬や高千穂の問題が絡むが 警...
｜6年前 -
みなさまこんにちは 本日は医学のお話を。 2010年初期のころからピロリピロリ ヘリコバクターと言われ ピロリがいると胃がんのリスクが高まると大題と報じられた。 私もツチノコの食べ過ぎと重度のストレスで十二指腸に潰瘍が見つかり その治療と共にピロリを除菌しました。 潰瘍も無能な上司とおさらばしたら治りました。 しかし、ピロリ除菌後副作用が出てきまして ●逆流性食道炎になり、細かい咳が出ます。 ●辛...
｜6年前 -
トレーニングを毎日ハードにやりすぎて 体はボロボロ状態(-_-;) 今日は久々に整体に行ってきた♪ お蔭でダイブ調子は回復したようだ。 夕方はボルダリングジムへ マンスリー1課題クリアー!(^^)! その後は受付等の仕事。 夜のトレーニングは抑え目にしよう(ﾟДﾟ;)
｜6年前