import_contacts 「テニス」に関するブログ
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今日も大泉緑地で4時間テニスです。 相変わらずサーブが下手クソでダブルフォルト多すぎ。 セカンドが安定しないのでファーストも思い切って打てないのが悪循環でサービスゲーム全然キープ出来ません。ほんまセカンドの安定感なさすぎ。練習もしてへんから当たり前やけど・・・。練習必要やわ・・・。 ストロークはそう悪くないけどサービスリターンではミスが多すぎやった。ドロップも成功率は五分五分。上手く決まれば気持ち...
｜6年前 -
今日は午前中収穫作業 水曜に小さくて採らなかった小松菜 今日は横に大きくなって結構なサイズ 3時間で60ｋｇ採れた!(^^)! 仕事が12時まであって テニスも12時開始だが・・・ テニスコートが直ぐ近くにあるので 12：15には到着 今年は1月に1回やってから なんと今年2回目のテニス(-_-;) しかも明後日がＪＯＰの試合・・・ これで良いのだろうか？？？ 取り敢えず1年前よりは体重10ｋｇ減...
｜6年前 -
早いもので、一昨年9月から週1ペースで 養護学校でのボランテイアを始めて 今日で80回目になってしまった♪ 職員の方たちは年度ごとにローテーションするので 去年4月、今年4月と この間に2回も変わってしまった。 いつの間にやら、教室では一番古株のスタッフに(-_-;) 今日は午前中電装部品 午後は大型家具部品の軽作業 仕事量が少なめだったので 1部の子達はウォーキングに・・・ 夕方はガット張り直し...
｜6年前 -
関西社会人サークルAIAIでは、年代別・趣味別のイベント、スノーボード・登山・ハイキング等のアウトドア・各種スポーツ、また季節によるBBQ・花見・花火大会などのイベントを開催しています。 特徴としては初参加・1人参加の方や女性の参加者が多く、リーズナブルな参加費で気軽に参加出来ます。メンバーの皆さんは友達作り・恋人探しの共通意志を持っており、安心で自然に楽しく恋活・婚活・友達作りが出来るサークルで...
｜6年前 -
休養日の木曜は鯉釣り三昧(^^♪ Ｋ親水公園 65ｃｍ Ｓ沼 84ｃｍ Ｙ沼 62ｃｍ（今年初の鯉） 今年33-35本目の鯉♪ どの釣り場も水量が少ないが Ｋ親水公園はヘラ師5人いたがあまり釣れてなく、 またＹ沼は特に減水がひどく、へら師は誰もいなかった(-_-;)
｜6年前 -
今日は収穫の仕事からの鯉釣りからの ボルダリングからの受付の仕事(-_-;) 小松菜はサイズが小さく 3時間でたった25ｋｇの収穫 小雨の中今年初めてのＮ沼では 81ｃｍの鯉ゲット 今年32本目。 やはり雨の日は大型が釣れる(^^♪ ボルダリングは新規課題クリアーもう一歩。
｜6年前 -
次の畑の生育状態が遅くて 1－2週間休みになると思っていたが・・・ 休みになったのは2日間だけで 明日から普通に再開することになった♪ この時期は生長が早いのでもう収穫出来るそうだ。 Ｎ沼の直ぐ脇にある畑なので 少し早めに家を出れば 始業ギリギリまで鯉釣りが可能。 さて明日はどうするかな!(^^)!
｜6年前 -
鯉釣りの後、午後からトレーニング ・ラン/速歩 20ｋｍ（今月300ｋｍ） ・懸垂 40回（今月1070回） ・腹筋 2400回（今月40400回） ・背筋 1000回（今月13400回）
｜6年前 -
”永遠の出口” 森絵都著 集英社 筆者の作品は久し振り。 紀子の小学4年から高校卒業までの9年間。 一番多感な時期の女子らしい悩みがタップリ語られる。 千葉の田舎の暮し、女子同士の友情、鬼のような担任教師 チョットぐれた話、両親の離婚騒動 高校で初めてのアルバイト、失恋騒動等々 自分の同時期は結構色々な事を経験したが 左程悩んだことが無かったのは男女の差か？ それとも性格上の違いか？ 小説すばるの...
｜6年前 -
仕事が中止になった今日は 強風で自宅待機 自宅でひたすらトレーニング ・ラン/速歩 24ｋｍ（今月264ｋｍ） ・懸垂 120回（今月970回） ・腹筋 2000回（今月35800回） ・背筋 1000回（今月11400回） それにしても最近トレーニングの効果 あまり感じられないのはどうしたことか？？？
｜6年前 -
今日はＯ公園の解禁日(^^♪ 去年は7月中旬、一昨年は6月初旬の解禁だったから 今年は早い方だ。 水量が去年/一昨年より多いからのようだ。 午前中はボランテイアを休んで収穫作業(◎_◎;) サイズが大きいので3時間で65ｋｇ採れた。 明日はサイズが大き過ぎるので休みになってしまった。 12時チョイ過ぎにＯ公園に向かう。 解禁日なのに誰もいなかった(-_-;) 去年より鯉の警戒心が高く苦労したが・・...
｜6年前 -
子育てに追われている毎日ですが、 週に1回の楽しみ。 九州共立大学にて、テニスの授業が始まりました。 春休み…長かったです。 早く授業が始まらないかな？！と心待ちにしていました。 まだまだ、2年目の新米非常勤講師ですが、回数を重ねるごとに、新しい工夫やアイデアが見つかります。 今年は、テニスのルールを徹底的に覚えてもらおうと模索中です。 15回の授業の中で、大切な基本動作はいくつかありますが、15...
｜6年前 -
木曜は休養日 午前中は読書中心 午後はＡ沼で鯉釣り 孵ったヒナがたくさんいて餌を狙ってくる。 煩わしいので場所を色々変えて なんとか59ｃｍ鯉ゲット 今年23本目。 夕方のトレーニング ・ラン/速歩 14ｋｍ（今月230ｋｍ） ・腹筋 1200回（今月32800回） ・背筋 400回（今月10000回）
｜6年前 -
午前中の収穫作業は極めて順調♪ 小松菜青果向け65ｋｇ採った。 午後はボルダリングジムで仕事。 仕事の前後には登ったのだが マンスリー1課題クリアー♫ 夕方のトレーニングは ・ラン/速歩 12ｋｍ（今月216ｋｍ） ・懸垂 60回（今月790回） ・腹筋 2000回（今月31600回） ・背筋 400回（今月9600回）
｜6年前 -
こんにちは！スタッフNです！ 明日は女複の小さな大会にまた参加してきます～ しっかり足を動かして変なミスしないようにしなくっちゃ。 これが無くなってきたら、今度はどんどん攻めのテニスへチャレンジしていきたい。 前回はリードしていても気をゆるめず慎重に行った感じ。 明日も前回同様慎重に。決めも慎重に。 きわどいコースは狙わない。センターとストレートをメリハリ良く狙う。 この間のシングルス戦もそうでし...
｜6年前 -
午前中の収穫作業は順調♪ 3時間で60ｋｇ程度採れた。 明日は予定通りだが・・・ 土日の作業は金土に変更になった(◎_◎;) 日曜では小松菜が成長し過ぎるためだ。 従って金曜のボランテイアは休むことになった。 夕方からのトレーニングは ・ラン/速歩 20ｋｍ（今月204ｋｍ） ・懸垂 60回（今月730回） ・腹筋 2400回（今月29600回） ・背筋 1000回（今月9200回）
｜6年前 -
愛情がもつれた時ほど怖いものはない。 男女間、家族間などは顕著な例だ。 サッカーチームのクラブに対する愛も、いい方向に向けばいいのだが もつれた時は相当にひどい。。。 草サッカーであっても ただサッカーだけしたいのであれば、プロのサッカー選手と同様に、 どこのクラブでもやっていく覚悟をしなければいけないと思う。 1つのサッカークラブを同じメンバーでやっていくなんて、複雑性が高すぎて絶対に難しい。 ...
｜6年前 -
こんにちは！スタッフNです！ この所、試合には出場しているものの、練習を全くと言っていいほどしてないかも～ とーっても練習したいかも～ ひたすらボレー、ひたすらスマッシュ、ひたすらスピン、ひたすらスライス、ひたすら打ち込み、ひたすらサービス、ひたすらリターン、etc サービス以外は相手がいないと出来ない様な・・・ 試合してて思う事は疲れたり攣りそうになったりして、足がちゃんと動いていないとミスをす...
｜6年前 -
雨上がりの今日は朝のうちは微風だったが 昼前から予想通り強風になった。 Ｔ沼での鯉は微風のうちは餌を追わなかったが 強風になった途端に2本立て続けに釣れた(^^♪ 今年21本目、22本目 サイズは68ｃｍ/62ｃｍ その後更に風が強まったので納竿。 夕方からのトレーニングは ・ラン/速歩 10ｋｍ（今月184ｋｍ） ・懸垂 40回（今月670回） ・腹筋 2400回（今月27200回） ・背筋 4...
｜6年前 -
土曜日は舎人公園でテニス。 何回行っても 行きはよいよい帰りが判らん状態の舎人公園。 4時間9人でほぼ休みなしでダブルスしました。 帰りがぐったりで終点駅で駅員さんに起こされることにｗ 日曜日は午前中 ようこさんの女子シングルスを応援。 女子は4人しかエントリーがなく3人はジュニアｗ まぁ 見た目は4人ともジュニアに見えましたｗ 初戦で高校生とタイブレークまで戦いましたが残念ながら負けて その後は...
｜6年前