import_contacts 「左ひざじん帯再建」に関するブログ
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早いもので、某Ｋ・・・オレオレσ（≧▽≦）前回オヤジ[d22]野球やってから早くも約半年が起ちました～[d223][d223][d223]ちゃうちゃう、経ちました～( ´ ▽ ` )ﾉリハビリも順調に進み３月に入って階段一段飛ばしができるようになり～[d228][d228][d228]近所の公園で走る練習も始めて最初はこわごわ足を踏み出してましたが先週あたりから軽くダッシュもできるようになって予定...
｜7年前 -
D F＃m♫ 春に間に合うように 昨 秋から取りかかって Bm G痛みが なくなるまで 何度もやりなお して 本日G D Bm３月８日 帰りの 駅の階段でも と うとう G A D一段飛ばし はじめ ました～ ♫ ｄ(≧▽≦)ｂ ｲｴｰｲ!!!リハビリ順調です！！！
｜7年前 -
ちょうど今日で左ひざの手術から早くも５カ月経過となりました～[d223][d223][d223] 本当なら先月あたりから走る練習が始まるはずだったんですが[d234][d234][d234]なかなか先生の許可が出ずまだまだちんトレの日々・・・(+＿+;)ヾ(-＿-;) ｺﾗｺﾗ...ちゃうちゃう、筋トレの日々・・・(+＿+;)ヾ(-＿-;) ｵｲｵｲ...そんなもんわかっとるわぃ・・・・・・ん？？...
｜7年前 -
実際には、もう先週末で４ヶ月経過してましたが・・・この時期、野球ネタが少ない上にオヤジ[d22]野球にも参加してないのですっかりラボーラから遠ざかってましたぁぁぁ[d223][d223][d223]その間・・・地道にリハビリを繰り返し・・・だいぶちん力も戻って来て・・・[d228][d228][d228]ちゃうちゃう、筋力も戻って来て先月あたりはまだまだクォータースクワットしかできませんでしたが最...
｜7年前 -
リハビリの一環で駅から家までの歩行時間を計ってる某Ｋ・・・オレオレσ(≧▽≦)ほぼ１か月前に７分台になったものの目標の６分台にはなかなか到達できず・・・※６分台＝健常時の早足参考記録特に最近、忘年会で酒飲んだりすると早足のつもりで歩いてもやっぱり遅くてなかなか記録更新できないっっっ[d234][d234][d234]・・・ところが、昨日久々に酒も飲まず、仕事疲れもなく帰ってきたらついに目標到達！！...
｜8年前 -
今日で手術してからちょうど２カ月経ったＤａｙ！！！先々週、１２０度以上の曲げが解禁され[d6][d6][d6]先週、ヒザに負荷を掛けた筋トレがＯＫになり[d228][d228][d228]つい先日から階段の上り下りもできるようになりました～[d87][d87][d87]・・・下りはまだ手すり必須ですけど[d223][d223][d223]おかげで、これまで利用していた駅のエレベータがホームの端だっ...
｜8年前 -
受賞おめでとう！！！・・・って、ちゃうちゃう受傷の間違いっっっ[d223][d223][d223]→１年前の日記[d22][d22][d22]よく「１年経つのが早い」といいますが・・・さすがに某Ｋ・・・オレオレσ(≧▽≦)のこの１年はいろいろあって長かった[d234][d234][d234]半年以上リハビリがんばってオヤジ[d22]野球に復帰したものの調子に乗っていたら・・・靭帯再建手術を受ける羽...
｜8年前 -
会社に復帰して３週間・・・歩くことが少ない仕事に職種変更してもらいました( ´ ▽ ` )ﾉそっその仕事とは・・・ななっなんとぉ、受付嬢！？・・・なわけないﾔﾝ(@´･∀･)人(･∀･`@)ﾅｧ っと、いうのは前フリでぇぇぇ実は、子供の頃よくお世話になった（≒よく怒られた）田舎の近所のおばあさんが亡くなったということで葬式のお手伝いに駆り出されてしまいました[d232][d232][d232]・・...
｜8年前 -
昨日で手術からちょうど１カ月立ちました(≧▽≦)ちゃうちゃう、経ちました( ´ ▽ ` )ﾉ(+_+;)ヾ(-_-;) ｺﾗｺﾗ...その昨日、リハビリに行ってチューブを使った筋トレが追加されました[d228][d228][d228](+_+;)ヾ(-_-;) ｵｲｵｲ...チューブ関係ないやん...股関節外転／外旋・・・レッグエクステンション・・・レッグカールをチューブを使ってやります[d6][...
｜8年前 -
ＣファンのＴ田さんには申し訳ないけど・・・日本シリーズ面白かったですね～[d6][d6][d6]色は似てるけど、ちゃうちゃう(≧▽≦)こっちこっち[d223][d223][d223]特に３戦目以降はどの試合も終盤まで勝負の行方が読めない展開で純粋に野球ファンとして楽しめました～[d145][d145][d145]最終戦が本当に黒田ｖｓ大谷ならもう１試合見たかったなあ・・・一方、某Ｋ・・・オレオレσ...
｜8年前 -
手術前日から３週間も休んでいましたが・・・ホントに休暇なら良かったのに[d232][d232][d232]さすがにいつまでも休んでばかりはいられないし[d223][d223][d223]・・・仕事はまあいいけど、金はまったなし[d210][d210][d210]今週、歩行練習がんばってなんとか松葉杖なしでも不安がなくなったので[d91][d91][d91]ようやく明日から職場復帰します[d6][d...
｜8年前 -
今日はメガネを掛けた号泣議員こと執刀医のＮ先生に術後２度目の診察をしてもらったＤａｙ！！！その結果、順調に回復中ということで手術後から着けていたニーブレースを外して・・・ご参考：ニーブレース＝「Knee Brace／膝のつっかえ棒」代わりに今日からは手術前に購入していたカッコイイ装具を装着！！！早速、帰ってから家の周りで歩行訓練して・・・松葉杖をほぼ使わずに歩いて帰ってくることができました( ´ ...
｜8年前 -
リハビリばっかでヒマしていたので映画を見に行ってきたＤａｙ！！！これ、ずいぶんと評判になってますね～[d6][d6][d6]もう見ました？？？ちなみに、嫁と一緒に見に行ったんですが行く前に嫁が嫁母を誘ったところ・・・嫁母「話、知ってるからいいわ」っと断られたそうです・・・・・・でも、きっと知ってるのはこっちですよね[d223][d223][d223](/＿・)/よっこらせっと・・・・・・ご参考まで...
｜8年前 -
一昨日あたりから足の甲のむくみが取れてきたり立ち上がった時の脛のしびれが少なくなったり・・・歩行訓練も松葉杖１本で行うなど順調に回復中[d145][d145][d145]そんな中、今日は執刀医のＮ先生に術後のチェックをしてもらいました[d6][d6][d6]・・・某号泣議員にメガネを足した感じ[d223][d223][d223]結果、傷も塞がりヒザの可動域も現時点では問題なしということで[d87]...
｜8年前 -
「退院したら早めに来てください[d136]」と言われていたので予約してなかったけど手術前に通っていたリハビリに朝から行って来たＤａｙ！！！まず、診察か～ら～のぉ手術の傷の消毒等の処置をしてもらい・・・２カ所はほぼ完治ということで絆創膏がなくなりました[d228][d228][d228]参考：３日前の写真リハビリでは固くなったひざのお皿をマッサージ[d6][d6][d6]その後、ひざの可動域を広げる...
｜8年前 -
左足に原因不明の湿疹発生[d234][d234][d234]・・・写真は自粛m( _ _ )m痛み止めの薬が原因かと飲むのをやめてみたけど改善せず[d232][d232][d232]飲むのやめたら当然痛みが出るのでやっぱり飲む（苦笑）あと、立とうとすると下がってくる血のせいか脛の前の方がしびれる ((((((;ﾟДﾟ)))))) 工工エｴェｪ(´д｀)ｪェｴエ工工・・・しばらくすると治りますが (...
｜8年前 -
フジ隊員・・・いやいや、フジ隊員よりアンヌ隊員だよね～[d227][d227][d227]ちゃうちゃう、そんなことより無事退院(≧▽≦)[d228]やっぱ、同じ動けなくても病院より家の方が落ち着けていいわ～[d87][d87][d87]ラボ日記の作成も携帯よりＰＣの方が楽やし～[d6][d6][d6]入院中は様子伺いとか掃除とか食事とかなんだかんだ看護師さんがやってきたりして意外と落ち着けなかった...
｜8年前 -
連休明けに退院の予定でしたが・・・よくよく聞いてみると連休中は手術してくれた先生もリハビリの先生もお休みとのことで病院にいてもあまり意味なさそう😲😲😲だったら、早く退院したいと相談したらあっさり明日退院することになりました🏠🏠🏠・・・そんなもん？？？それで今日のリハビリでは退院しても問題無いように階段昇降を含めた松葉杖の練習をしましたが去年経験済みなだけに楽勝👌👌👌ということで明日退院します( ´...
｜8年前 -
今日は簡単なリハビリと手術後初シャワーに入った🚿🚿🚿昨日に比べると痛みも少なく、というか痛みにも慣れヒマな時は足首の運動と足上げやったり思ったより動けるようになってきた👍👍👍後は点滴さえ外れればなあ・・・と思ってたら、今のが空になればおしまいらしい😀😀😀針、苦手なんだよね〜💉💉💉ちょっとホッとした( ´ ▽ ` )ﾉって、日記を終わろうとしたら山口のスゲえゴールが決まった〜⚽️⚽️⚽️ロスタイムで...
｜8年前 -
昨夜、夜中から朝にかけて身動きが取れない寝苦しさから寝れず😨😨😨朝方からは痛みも出てきて痛み止め飲むまではつらかった〜😓😓😓そんな中、ドキドキしたのがオシッコでナースコールした時😳😳😳朝までに３回も呼んでしまった😝😝😝肝心のヒザの方は今日からちょっとしたリハビリがあってマッサージと曲げ伸ばしと立つ練習した。点滴が外れればもう少し楽になるのになあ・・・ちなみに写真はアイスノンで冷やしてるところなんか...
｜8年前