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日曜日は、練習でした。 しかし、いよいよ2020年度シーズン開幕に向けてという時期に入ったにも関わらず、メンバーの参加が少ない、、、。 助っ人9人に助けていただき、何とか練習ができました。本当にありがたいことです。 練習メニューは、いつもどおり。 4対2（ロンド）、シュート練習、センタリング シュート、4対4（ポゼッション）、ミニゲームを行いました。 メニューはいつもどおり、助っ人も多い中でしたが...
｜4年前 -
昨日はトレーニングする間も無かった(◎_◎;) 朝からホウレン草収穫作業が午前中一杯(^^♪ そこから直ぐに学習会の場所に向かい・・・ 色々トラブルありながら16時で活動が終了し 講師の反省会をやる筈が、何故か新しい希望者が突然来られて・・・ 急遽反省会中止して、3名の子供達とお母さんとの交流会が始まった!(^^)! 子供達もナカナカ終わらせてくれなくて なんとか夜の新年会の電車には間に合わせるこ...
｜4年前 -
コパ・デル・レイ準々決勝、アスレティック・ビルバオ対バルセロナです。 バルサはグリーズマンをベンチに置き、セルジ・ロベルトが先発しました。 前半 ビルバオは3－5－2で、縦パスへの寄せを早くしてバルサのビルドアップを阻止しようとします。 4分、メッシが右から強引なドリブルで2人抜いてＤＦを引きつけて中央のファティへパス。ファティは左に持ち出してシュートも枠の左に外れます。 6分、右でメッシがタメを...
｜4年前 -
こんばんは！ スタッフです。 今日はマリノスVS神戸をテレビで見ました。 ものすごい打ち合いになりPK戦もあれていて面白かったです(笑) 自分はマリノスを応援していました。 二失点目は不本意なミスで失点をしてしまい、得点チャンスも何度も決めきれず、 今日の敗因だと思います。 PKをあんなにたくさん外した試合をプロで見るのは初めてでした(笑) ヴィッセル神戸おめでとう！
｜4年前 -
昨日の金曜はボランテイアからのボルダリング 養護学校での仕事はスタット・・・ どうもこの作業は 私がメインになってきているようだ(;^ω^) チョット力が必要な時があるので 女性職員にも無理だし 生徒でもやれるのは限られてしまう。 終盤は筆記具関係の作業もやった。 夕方はボルダリングジムに行ったが・・・ 中指はまだ痛みがあるので 易しい課題を少し登っただけで あとは懸垂200回 店に指のトレーニン...
｜4年前 -
中学生からの新チーム 今月から何度か練習会が始まる。 いよいよ始動！って感じなんですが。 この日曜、現チームでTMがあって それが朝から16：00解散予定 そして第1回新チーム練習会が18：00から。 ふつう行くよね？ まぁ行くよね？ 一応本人に確認する 「ん～TMだけにして練習会行かへん」 ぶっちゃけTM休みにして 練習会行くんでもアリかも？ってくらい バカ親の中では新チーム練習会って優先度高い...
｜4年前 -
昨日の木曜はフリースクール 午前中は卓球、筋トレ、雑学問題など 午後は3月の卒業遠足の準備(^^♪ Ａグループは遠足のしおり作成 Ｂグループは昼食場所の選定 どちらも時間内に決まらなかった(-_-;) そう言えば卒業式の歌もまだ決まってない(;´∀｀) さてボチボチ3月のテーマの準備を開始するかな!(^^)! 以前、10年くらい顧客100社以上に通ったネタなのだが・・・ 資料は全て捨ててしまったの...
｜4年前 -
第22節、バルセロナ対レバンテです。 バルサは、コパ・デル・レイの試合をベースに中盤にラキティッチを起用しました。 前半 序盤からバルサが押し込みます。双方、前からプレスをかけますが、レバンテはなかなか前では奪えません。 3分、バルサの右コーナー。ブスケツがニアでそらしますが、アイトール・フェルナンデスがセーブ。 12分、バルサの速攻。左からファティがカットイン。シュートと見せて中央のメッシへパス...
｜4年前 -
こんばんはスタッフのSです。 今日と昨日はとても寒いですね。 気温が低いのもあると思いますが風がまあまあ吹いているのも要因の一つだと考えます。 こんな時スカートをはいている女性はかわいそうだなと思います。 早くこんな寒さが無くなってほしいものです。
｜4年前 -
フットサルの仕事したい ↓ https://www.rgbfc.net/yarukihaaruka/ フットサルコーチになりたい ↓ https://www.rgbfc.net/coachstaff/ 寮を用意しているので地方からの上京もお助けします。 やる気がある人はエントリーしてください。
｜4年前 -
昨日の収穫作業 今日以降大きな寒波が来るので ホウレン草の刈り込みをやった。 3時間で150ｋｇ、全体では900ｋｇの刈り込み。 次の仕事は土曜で、 今回刈り込んだものを作業場で調整～袋詰めの予定♪
｜4年前 -
4チーム回しでフットサルをしました。 うちのチームは1点もとれませんでしたorz そんなにレベル差があったとは思わなかったのですが、 結果が出ないことでメンタルがやられて、消極的なプレーが多かったのも原因な気もします。 単純に技術も戦術も戦略も相手チームよりなかったっていうのもあると思う。 さて、少し話はかわりますが、ビギナーレベルのフットサルについて少し考えてみようと思います。 今日も荒いプレー...
｜4年前 -
こんばんはスタッフのSです。 今はまだ冬ですが夏まで時間がないですね。 毎年腹筋を割るとまではいかなくても腹の脂肪をなくしたいなと思っています。 我が家は全く細身の家系ではありません。 それでもめげずに、有酸素運動をして夏に備えたいなと思います。 皆さんも頑張りましょう。
｜4年前 -
今回の指の故障の原因について考えてみた。 最近腕力を鍛えていて、片腕で83ｋｇを持ち上げられる。 一方指の保持力というと、中指で25ｋｇ、薬指、人差し指が23ｋｇ程度 今回は3本指で体重を支えていて中指を痛めた。 3本指合わせて保持力は71ｋｇになり 片腕の83ｋｇには劣っている。 今までは指より先に腕の方が疲れて落ちていたが 最近はかなり頑張れるようになってきていた。 結局頑張り過ぎて、腕より先...
｜4年前 -
昨日の夜、近所の施設で3年から6年まで 自由参加の練習があって最後のほうだけ見学。 他の学年って見ることないし 興味津々で見てました 校庭と違って近くで見れるからいいよね あのグループが4年かな？ あそこは小さいから3年生やろな？とか そこから入るんですが、学年によって やってるサッカーが全然違うんです これは第三者的には面白い話で 保護者、そして指導者にとっては恐ろしい話 かもわかりませんが。 ...
｜4年前 -
マズイ！中指やられたか(-_-;) 今日午前中はホウレン草収穫作業だったが 午後ボルダリングジムに行った。 数課題登っていると、中指が調子悪いのが判明(;´Д｀) 元々3本指で支える時には中指中心だし 2本指の場合は中指+人差し指か、中指+薬指になる。 何れにしても中指の負担は大きい。 そこで難しい課題を避けて、易しめの課題に切り替えた。 ところが難なくクリアーしたところで欲が出て・・・ ゴールの...
｜4年前 -
台風19号の時に洪水を防いでくれたのが ハート型をしたこの渡良瀬遊水池でしたね。
｜4年前 -
みなさまこんにちは～ 今日は私のポジションで一番長いセンターバックのお話を。 現在、世界最高のセンターバックは オランダのファン・ダイクでリヴァプールに所属し、 南野と同じチームなのでこれから良く目にすると思います。 彼は恵まれた巨躯と空中戦に強く、読み、ロングフィードを武器とし 攻防のバランスが高く 攻撃を行うからこそ、攻められる時間も減り 攻撃は最大の防御を実践していますね。 見てるだけで安心...
｜4年前 -
日曜日は、カップ戦の決勝戦でした。 ただ、体調不良やら、ケガやらで、人がいない、、、 実質交代1名という厳しい状況でした。 しかも、相手は、現在リーグでは、一番強いと思われる相手。 加えて、相手は交代選手が一杯、、、汗 このような状況でしたので、試合前に、とにかく先に失点しないことだけを伝え、ゲームに入りました。 予想通り、押される展開でしたが、なんとか前半の終盤まで無失点。 そして、最後、一発の...
｜4年前 -
こんにちはスタッフのSです。 私の学校はもう春休みになっています。 そして最近ずっと遊んでばかりなので曜日感覚が鈍っていました。 明日が月曜日なのを先ほどまで忘れていました。 ごみを出すのを忘れるところだったので良かったです。 家には2019年のカレンダーしかなかったので早く2020年のをゲットしたいなと思います。
｜4年前