import_contacts 「テニス」に関するブログ
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みなさんアスリートしてますか？ 筋肉を温めてから激しく動きましょうね！ 先日から複合トレーニングマシンからギシギシ音が鳴るので またボルト連結部の油が切れたのかなと 油をさしましたが 音が鳴りやまず もしかして・・・ と 溶接部を確認していくと 一番大事なところの溶接が少し動いています。 1割程度外れているぐらいですが 到着した時に思ったのが溶接のへたくそ具合。 中国で生産しているのでまぁこんなも...
｜7年前 -
10月はセッションがあってレッスンが休みだったので 今日は5週間振りのレッスン 珍しく90度壁があいていたのでそこで5課題 一応全てクリアー 次いで105度壁で5課題 3課題クリアー 2課題はクリアーならず(-_-;) 今日のランは24ｋｍ 今月は6日間で144ｋｍとマズマズのペース♬
｜7年前 -
日曜日は地元のシングルス。 オープンなので近隣の小学生から県大会トップまで参加する大会で今年のドロー数194！！ 全部で8回戦だってさ。 要項では8ゲームプロセットだったけどドロー数の関係で6ゲームに変更。 受付に行くと「くみちょさん今日は一般だよ」と言われたので 「たまには若者と戦ってボロボロにされないとね」というか「初戦はN君かかわいそうに」 と？相手はジュニアの有望株らしい。 コートに行くと...
｜7年前 -
ここ数か月、朝食と昼食は主食抜き オカズだけの食事。 以前は納豆をご飯に乗せて食べていたが・・・ 最近は納豆と大根おろしだけ 少々飽きてきたので 納豆/大根おろし/人参おろし が食事代わりとなっている!(^^)!
｜7年前 -
久々の天気で、テニスとゴルフのスポーツ三昧です。 益子南運動場で、もうかのテニスチームと練習。ドリル練習後は、9名参加でしたので、2面展開で、4ゲーム先取の試合。 午後からは、車の点検ディーラーへ。なんとバッテリー交換などなど年末ボーナス払いとなりました。 益子ＤＭで、1Ｈ 200球。明日のラウンド確認。 兎に角、ゆっくりスイングで、振れればいいですね。
｜7年前 -
明日の仕事休みになった(^^♪ 今週月曜に出勤したので代休かな・・・ 午前中は風もなく暖かで 草取りが終わって帰る頃に強風になってきた。 ギリギリセーフ♬ 今日のお土産は 白菜/キャベツ/大根/水菜 サニーレタス/人参ジャガイモ!(^^)! 午後はラン20ｋｍ 今月は4日間で80ｋｍ ボルダリングは今日は休み(-_-;)
｜7年前 -
久々のボルダリング(-_-;) 29日連続やって痛めた筋肉は 2日休んでも回復してなかった・・・ 11月のマンスリー課題 今日は2課題しかクリアー出来ず 情け無し(;´･ω･) 次の大会は来年2月なので それまで3ヶ月でとにかく身体能力アップをしなきゃ！！！ 午後はラン24ｋｍ 今月は3日間でラン60ｋｍ
｜7年前 -
今日は仕事もなく ボルダリングも無しの休養日♪ 家でユックリ読書三昧 ランも今日は10ｋｍと抑え目 夕方は接骨院で指の治療。
｜7年前 -
ホウレン草の生育が良くないので・・・ 午前中は別の畑の草取りをした(-_-;) 草取りも3時間ミッチリやると結構ハード(;´･ω･) 午後は久々ボルダリング休み(^^♪ 6月の初めての大会は2510ポイントで7位だったが 10月の大会は4350ポイントで4位と浮上。 着々と実力はアップしているようだ(^^♪ 左肩の痛みは大会に出ながら回復させたが・・・ 指の腱鞘炎はペース落としながら徐々に治療して...
｜7年前 -
今日の午後はセッション最終日 29日間連続のボルダリングとなったが 明日からは本来の週2-3回ペースに戻す予定。 最終的に4350ポイントで 13人中4位で終わった(-_-;) クリアーしたのは46課題 マダマダ実力不足だ(;´･ω･) 午前中はホウレン草収穫だったが 今年1番の寒さ、風の強さ 雑草の多さ、成長不足など たった6ｋｇの収穫・・・ 夕方のランは20ｋｍ 10月のランは結局570ｋｍで...
｜7年前 -
台風の影響で7ｍ強の強風 午前中はホウレン草の収穫作業(;´･ω･) 雑草が多かったので10ｋｇが精々・・・ お土産は白菜、サニーレタス、大根♬ 夜は早速の鍋物!(^^)! 午後は28日間連続のボルダリング 昨日一昨日は抑え目だったのだが 体調は回復しているとはいえず 辛うじて1クリアー トータル：4340ポイント 一応13人中3位。 夕方-夜のランは30ｋｍ 今月は30日間で550ｋｍ(^^♪
｜7年前 -
今週で3週連続 土日の雨。 おかげで3週連続 土日のテニスがありません。 試合も2大会中止（延期じゃなくてね） あちこちのコートが水没して使えないのでしょうがないよね。 もともと公共のテニスコートって遊水池と共用のところが多いからね。 そうでもしないとあの面積の確保も大変なんだろうと思うけどさ。 テニスをあまりしないまま 季節は夏から冬になってしまいました。 もう冬装備の準備をしないとナイターなん...
｜7年前 -
1日雨模様で、午前中のテニス練習は無し。 午前中は、ゴルフ番組や読書で過ごしました。 やっぱり練習がしたいので、茂木の練習場と益子ＤＣに 連続梯子です。 ドライバーの確認がしたくて、1Ｈ 200球 800円 節約モードなのに仕方ないですね。幸いドライバーは昨日 の思った通り、しっかり捻転で振りぬけると高弾道になって きました。飛距離は雨の中ですから出てません。 飛距離より今は、方向性を安定した練習...
｜7年前 -
午前中は雨中のホウレン草収穫作業(;´･ω･) 前半に青果用 6ｋｇ 後半は加工用 15ｋｇ 明日明後日の出荷が間に合わないので 休日の明日も出勤になってしまった(-_-;) 台風の影響で風が強そうだ(;''∀'') 午後は27日間連続のボルダリング(^^♪ 作戦上今日もノークリアー トータル：4260ポイント 明日明後日が勝負！！！ 夕方のランは20ｋｍ 今月は29日間で520ｋｍ♪♪
｜7年前 -
今月はラン500ｋｍ超♪ まだ3日残っているので 550ｋｍ超えそうだ・・・ さて午前中はホウレン草の収穫作業 相変わらず太さが無く 3時間で12ｋｇしか収穫出来なかった(;´･ω･) 午後は26日連続のボルダリング 戦略上今日と明日は無理しない・・・ 様子見のためノークリアー トータル：4250ポイント
｜7年前 -
午前中は養護施設でボランテイア 筆記用具の組立作業(^^♪ 午後は25日連続のボルダリング(-_-;) 今日はなんとか1課題をクリアー♬ トータル：4240ポイント♪ されから接骨院で指の腱鞘炎の治療 立体動態波と超音波による治療を受けた。 夕方のランは20ｋｍ 今月は27日間で480ｋｍ。
｜7年前 -
今日は仕事休みの木曜 左肩はマアマアの状態だったので 整体では右手中指、左手薬指の腱鞘炎を治療 その後ボルダリングジムに向かう。 今日で24日間連続で 来店ポイントではナンバー1(^^♪ しかしもうチョイでクリアー出来そうなのに・・・ またしてもノークリアー(-_-;) トータル：4160ポイント 明日と週末は程々にして 月火で勝負するかな(^^♪ 夕方のランは20ｋｍ 今月は26日間でラン460...
｜7年前 -
午前中は7か月振りのホウレン草収穫・・・ 初期なのでまだ痩せていて 12ｋｇしか収穫出来なかった(;´･ω･) 午後は23日連続のボルダリング 体がボロボロで出来る筈の課題もクリアー出来ない(-_-;) 結局ノークリアーで トータル：4150ポイント。 夕方のランは20ｋｍ 今月は25日で440ｋｍ♬
｜7年前 -
今日は今年最後の小松菜収穫 前半で15ｋｇ、全体で予定量完了♪ 後半は防虫ネットの回収作業 長さ50ｍで土中に埋まっている部分があるので 回収はかなりの重労働だった(;´･ω･) 若手社員でも腰を痛めたことがあったようだ・・・ 今日のお土産は 大根、キャベツ、白菜♬ 午後は22日連続のボルダリング 辛うじて1クリアー トータル：4140ポイント!(^^)! 夜のランは20ｋｍ 今月24日間で420...
｜7年前 -
台風の影響で朝方まで雨 昼前に利根川の水位が危険レベルを超えて 一部の町に避難勧告が出された。 私が接骨院にいる間に解除されたようだったが・・・ クライミングジムに向かう途中に 利根川にかかる橋を渡ったら とんでもない状態だった(;´･ω･) この川が氾濫したらとんでもない災害になりそう・・・ 利根川のこんな状態は初めて見た。 ジムでは2時間以上とダイブ頑張ったが またしてもゼロクリアー トータル...
｜7年前