import_contacts 「テニス」に関するブログ
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次の日に堺市実業団リーグ戦ひかえていたので 荒山公園のコートを2時間予約して、次男とサーブ練習に 行ってきました。 とりあえず、球出しして適当にストローク練習をしましたが それなりにフォアもバックも返してくるようにはなりました。 まだまだ威力が全然ないので返してるだけではありますけど。 とりあえず、デュースコートとアドコートから次男にもサーブを 打たせてみて、その後は私のサーブ練習をして次男にリタ...
｜7年前 -
まだ夏休みの今日は自宅から50ｋｍ 妙義のダム湖に向かった！ 到着するとイキナリ”熊に注意！！” ビビってしまった(;´Д｀) しかもダム湖の鯉は予想していた通り 平地の沼のそれとは明らかに習性が異なり 釣れる気が全くせず、1時間で断念・・・ 帰り道の高崎方面に今まで行ったことのない場所があり 急遽そこに向かうことにする。 Ｎ緑地には池が二つ 早速竿を下すと 1時間程で45ｃｍ/67ｃｍ/54ｃｍ...
｜7年前 -
清原公園 同じ公園内の野球場で地元の高校が甲子園予選だったため駐車場が凄いことに。 公園の周りどころか隣のブロックまで車でいっぱいでした。 軽自動車のでこや号は普通車なら入らないような狭いところにむりやり駐車ｗ 隣も自分もスライドドアなのでかなり狭くても乗り降り出来そうなのでよしとしよう。 試合は第2シードなので2回戦から。 この試合16ドローだけど どこも強豪ばかりなのでドロー運の良し悪しなんて...
｜7年前 -
”ハコブネ” 村田沙耶香著 集英社 里帆は好きな恋人とのセックスを苦痛に思い、 ついには自分は男かもしれないと悩んで一人模索するうちに、 男装で誰一人知り合いのいない自習室に通うことになる。 そこで考えの異なる二人の女性と出会い、自身を問いただしていく。 それは男の心をもつ女性ではなく、性別が無い「無性」というもので、 更には性別を抜きで人間は地球の一部だという知佳子のような考え方も出てくる。 も...
｜7年前 -
週末の練習は頭痛により行けませんでした。ショック。 自分のせいですが・・ なので、火曜日以来テニスしてないです。 明日のレッスンが待ち遠しいかも。 先週は調子悪くテンション低めだったので、明日は上げていきたいと思います。 ボレーの練習しなくっちゃ。 今週末の試合頑張りたいと思います！ 1レッスン単位で受講できる！スクールお待ちしています！ コーチが一人ひとりに丁寧に教えてくれますよ！ 【お申込み・...
｜7年前 -
”電気馬” 津島佑子著 新潮社 10の短編集。 指、雪少女、かもんかかまでは面白かったが・・・ 人身御供の話、人買いや天邪鬼等、 古くからの話にオリジナルで付け加えているのだが 今一つ入って行けなかった。
｜7年前 -
猛暑の中のスポーツ三昧でした。 朝から軽くジョギング。流石に汗がでますね。1．8キロ 20分で終了。井頭公園に向かいましたが、プールが 開催されて、いつもの駐車場は、有料になってます。 プール脇を通りテニスコートに向かいますが、水の音 が、良いですね。癒されます。 テニス練習は、3時間。水分補給で、1ℓは飲みましたね。 午後から会社の練習場 1．5Ｈ 100球ぐらい。 ＳＷ・ＡＷ・ＰＷのアプローチ...
｜7年前 -
連休初日の土曜は市内各沼での鯉釣り ・Ｍ公園 最初バラシタのでその後中々アタリが無くなり 粘った末に睡蓮の下から大物が登場。 この小型の池では一番のサイズ 86ｃｍの鯉ゲット(^^♪ 今年67本目の鯉。 ・Ｙ沼 一昨日は10分で釣れた場所に入ったが 最初の合わせで失敗して 以降はアタリが無し(-_-;) ・Ｏ公園 解禁から4日通って8本釣った好調の場所だが 土曜昼過ぎだったので、良いポイントが空い...
｜7年前 -
毎週金曜日は養護施設 自立支援のためのボランテイア活動 今日は初めての作業で 中々思うように進まず 最後は少々やり残してしまった(;´Д｀) 夕方は鯉釣りの予定だったが 雷雨があって、断念 代わりに室内でのラン12ｋｍ実施♪♪
｜7年前 -
①鯉釣り 最近好調なＡ沼での釣行 先ずは今年最小サイズ36ｃｍの鯉ゲット(^^♪ 場所を変えて67ｃｍの鯉ゲット。 今年65/66本目。 まだ調子は落ちてないようだが 場所によってはボチボチ警戒心高まっているかも・・・ ②ボルダリング 午後一でクライミングジムへ。。。 元リニア設計で私より5歳後輩のＨ君も初のボルダリング(^^♪ レベルは予想の想定範囲でした。 今月のマンスリー20の課題 どうやら...
｜7年前 -
久々の水曜休みだったので 釣り歩きをしてみた。 ①Ｋ親水公園 久々だったので警戒心若干弱まっていたが 糸を切られてしまった(;´Д｀) ②Ｍ公園 ここも久々の釣り。 67ｃｍの鯉ゲット♫ ③Ｙ沼 ここは最近調子が出てきた。 へら師が釣りたい場所だが鯉に糸を切られるので 今はあまり誰も釣らなくなった場所で開始。 なんと開始10分で56ｃｍの鯉ゲット(^^♪ ④名無しの沼 ここも久々の場所。 まだまだ...
｜7年前 -
今日は水曜日コーチがぎっくり腰のため急遽臨時のコーチに来ていただきました！ ありがとうございました！ 今日もじりじりと暑い中、初～中クラス開催しました！ ストロークとボレーを中心に練習しました！ ボールへの入り方なども教えていただきましたよ！ 球出しドリルの他、ラリーも沢山行いました！ ラリーでは、必ず打ちやすい所に来る訳ではないため、 足を使って、いい打点で打てる位置に入る必要がありますね！ み...
｜7年前 -
一般にサーブやフォアハンドを打つとき大事だと言われるプロネーションという動き。私なりのやり方をご紹介します。文字数制限の事情で今回はその4回目。 コンテンツ～お話の流れ 結論：グリップのとき親指に注意しよう ←第一回 プロネーションを解剖学で考えてみる ←第一回 プロネーションを筋肉で考えてみる ←第一回 ホンマにそれプロもやってんの？について検証してみる ←第二回 「親指は添えるだけ」で注意した...
｜7年前 -
・小松菜収穫 青果向け 24ｋｇ 加工用 15ｋｇ 収穫するものがあまり無いので 明日から早目の夏休み(^^♪ ・Ｏ公園 仕事の後は、今年好調のＯ公園で鯉釣り 引きが強かったので期待したが 68ｃｍの普通サイズだった(;'∀') 今年60本目。
｜7年前 -
社会人及び学生アスリートの皆様こんにちは～～～ さて、運動する事も大事ですが やはり健康志向の皆様、私にとって新情報がありました。 この度はホットトマトジュースです。 市販の材料：トマトのみ、濃縮還元のみで 食塩は夏場はＯＫ、その他は食塩無添加で。 ジュースを耐熱カップに入れ、 エクストラバージンオリーブオイルをスプーン一杯も入れ、 お好みでバジルやパセリをかけて レンジ（500～600Ｗ）で2分...
｜7年前 -
①鯉釣り ・藤岡方面のＴ沼 ダム水位が低く、アタリ全く無し ・久々のＹ沼 76ｃｍの良型をゲット♫ ・Ｏ公園 昨日4本も釣ったので、今日はどうかと思ったが 52ｃｍ/62ｃｍの2本ゲット(^^♪ 今年57/58/59本目の鯉。 一方、ヘラは不調のようだ・・・ ②ボルダリング 夕方初級クラスのレッスン。 いつもは劣等性なのだが 今日は何とか付いて行けた!(^^)!
｜7年前 -
猛暑の中のスポーツ三昧ですが、異常な体力 で、ジョギング・テニス・ゴルフをしてきました。 気温35度のもなる日ですが、朝から5キロ 40分のショギング。まあ瞑想しながら将来の 目標を考えてます。 茂木のテニス練習場に移動です。高校生の が、練習してました。元気ですね。オヤジ仲間 も負けずに、ゲームをこなしました。 サーブの調子が良く、サービスエースが結構 決まりました。ゴルフのドライバーとテニスの...
｜7年前 -
①小松菜収穫 ・青果用 24ｋｇ ・加工用 27ｋｇ 収穫する小松菜がまだ成長してないので 今週の後半から9連休になりそう(-_-;) ②Ｏ公園解禁 Ｏ公園の釣りがやっと解禁になった♪ 去年は解禁当初、6日行って鯉2本し釣れなかったので その後は全く行かなかった。 今年は鯉の警戒が薄れているので、良いと思ったが・・・ 予想通りだった!(^^)! 12時半頃からの一番釣れない時間帯だったが 3時間で...
｜7年前 -
①小松菜収穫 今日は水曜よりだいぶマシだった。 ・加工用 12ｋｇ ・青果用 32ｋｇ お土産は トウモロコシ、ジャガイモ、ナス(^^♪ ②ラン この暑さでバテたので、午後のテニスは取り止め。 ランは12ｋｍ実施♪ ③体脂肪率 10日前に8.6％でヤバイと思ったら その後7日間は11-12％台で安心 ところが9日目が8.7％、今日10日目が9.2％ これで10日間で一桁が3回 結構ヤバい状態か？ ...
｜7年前 -
毎週金曜日は養護施設 今年25回目のボランテイア 今回は大型部品関連の作業。 午後は1/3のメンバーが”ゆりの里”ウォーキング 私は残念ながら行けなかった(-_-;) 夕方戻って来てのラン 今日は取り敢えず12ｋｍ 今月はマアマアのペースかな(^^♪
｜7年前