import_contacts 「健康」に関するブログ
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こんばんは、昨日朝起き上がったらフラッとなり倒れ込んでしまいまして・・・ いつもの目眩かと思い仕事行こうとしたんですが、さすがに妻に止められ・・・ 診断の結果、疲れと気温が上がってきて水分が足りてないと言われた野郎です(苦笑) まあ来週頑張れば9連休（27日は出勤のため）なので、いくらか疲れは取れるでしょう。水分は気をつけたいところですね。 まあそれはいいんですが・・・ 息子がですね、月曜日から熱...
｜5年前 -
日帰りで 行ってみたいな 天国へ シュールで、秀逸😜 他にも 名を忘れ あれ・これ・それで 用を足す などなど 母親がどっかから仕入れてきたシルバー川柳です。 トイレに貼ってあり、しゃがんで用を足す場合は、必然的に目にします。 だから⁉️ナニ⁉️ タイトルと繋がらないし、これからの内容とも関係ない始まりでしたm(__)m 昨秋11月からやりはじめ、まだ続いている事がありまして。 11月は10回、1...
｜5年前 -
2019シーズンは、タイの2部リーグのSisaket FC(シーサケットFC)でプレーします。 タイ9シーズン目 37歳の年 ＜KATA2.0＞ 今年は... 片野をサッカー選手としてアップデートします！ 1）プレーヤーとしての向上 ・身体作り（体力/セルフケア/筋トレ）、スキル、タイ語の強化 2）発信の向上（SNSの充実：instagram、facabook、twitter、youtube、bl...
｜5年前 -
こんばんは、特に意味はないですが先週車で椎名林檎を一週間同じCDをエンドレスでかけてた野郎です(^_^;) さてさて・・・ 先週受けた肝臓の精密検査の結果が出ました。 脂肪肝でした(苦笑) お騒がせしました、肝硬変やウイルス性肝炎ではありませんでした。 内心「余命宣告とかされたらどうしよう」とかびびっていたのはショナイです(苦笑) ただしほっとくと肝硬変や最悪ガンになる可能性もあるとのことで・・・...
｜6年前 -
こんにちは、久々の投稿です。 別にヤクルトがCS敗退してふてくされてた訳ではありません(苦笑)何となく忙しかったのです。 ただいま絶賛病院の待ち中です。先日職場の健診を受けまして、肝機能が確変でも起こったような数値が出てしまいまして。 で、いつ精密検査受けようかと思ってたら今日職場のベテランさんに「ヘラヘラしてないで早いとこ病院行きなさい！」と怒られたため早番で上がった本日受診しようとなったわけで...
｜6年前 -
お久しぶりです♫ 7月と8月はJUGAM.FCはお休みでしたがら9月は今週土日のどちらかで軽い練習をします。 また10月以降もクラブのみんな次第では紅白戦かかなりゆるめの大会に出ようと考えています。 こればかりは皆の意見や考え次第なので、検討段階でしかありませんが、引き続き健康と楽しむことを第一にフットサルをやってきたいと思います♫ またフットサルやったらブログ更新しますね🙆♂️ ではまた！🙌
｜6年前 -
皆さん、お久しぶりです！ 先月はブログさぼりました、すみません。 先月のフットサルは5月半ばに開催し、いい汗かいたあとは美味しいパスタや野菜をたんまり食べましたー💡 で、今回のブログの目玉ニュースは、、 チームオリジナル缶バッジ(非売品、まあ需要はないのはわかります)を作ったことです！！ 我ながらクオリティには自信あり♪笑 これはチームメイトに配るために勝手に キャプテンが趣味で作ったものです💪 ...
｜6年前 -
こんばんは、久々に平日6時くらいに帰宅できた野郎です。 5時まで研修で出張してまして、直帰の許可が出たので久々のこの時間！ なのに子は妻の実家で夜ご飯を済ませてしまい、一緒に食べられなかったという(苦笑) 研修が終わり、園長に電話で報告した際・・・ 「健康診断で胃カメラやる？」みたいなことを聞かれたんですね。 で、僕はまだ36歳じゃないですか。無理に胃カメラやらなくてもいい年齢なのに・・・ なんか...
｜6年前 -
こんばんは、朝起きたら気持ち悪くて仕事休んだ野郎です。 病院へ行き胃腸炎かストレスと言われました。 この際だからと、昨日から聞こえが悪かったので耳鼻科へ。 咳と鼻水も出ており風邪と診断。 今は元気なのであしたは大丈夫です。まあしかし、色々重なったのね(^_^;) で、車が帰ってきました。スターターがげんいんでした。 今日車屋さんがうちまで持ってきてくれました。 送り届けたけど。その足で耳鼻科に行っ...
｜6年前 -
こんばんは、ついに仕事中声出なくなった野郎です(^_^;) 帰宅後は少しマシになったので、たぶん普段と仕事中で声が違うんでしょうね。あしたは普段のしゃべり方を意識したいと思います(苦笑) ゴールデンウィーク、妻が海老名サービスエリアに行きたいと言うので30日の職場見回り後行こうかと思うんですが・・・ チョコチップメロンパンはまだ流行ってるんですかね？(笑) あと海老名サービスエリアだけ行って帰るこ...
｜6年前 -
本日は10名程度ではありましたが、フットサルコートをいつも通り一面借りて2時間で楽しみました♪ 練習メインではありますが、基礎を固めてから応用というのは何に対しても一理ありと思いますので基本を大事は私たちは大前提ですよね💡 練習後、終盤にかけて紅白戦を行いましたがこれがまた白熱しました！(走力的には控えめですが！) 最後の最後は写真の通りPK戦で決着がつきましたよ🏆✨笑 何よりみんな楽しめていたの...
｜6年前 -
こんばんは、今日は残業中に足がつった野郎です(苦笑) ふと思ったのですが、こんなに足がつるのは中学の野球部の時以来です(^_^;) あの時は毎日4キロくらい走らされ、坂ダッシュもして、筋トレ、素振り・・・ 今やったら死んじゃいますね(苦笑) しかしその時並みに足がつるのは、保育が野球部並みにきついのか、それとも単に僕が衰えたのか、どちらかですね(苦笑) そんなわけで今日もサロンパスをふくらはぎに2...
｜6年前 -
じゃじゃん！！花見をいたしました！ 4月8日の日曜日にやったので、今さらですよね、ブログ遅くなりました🙇 普段ですと、静岡でこの季節では葉桜ではなくわりとガッツリ咲いております。 ですが、ついこの日から2日前の金曜日に強風と雨があったのです😱 その影響で桜はほぼほぼ落ちてしまったようでした😭 ですが、私たち以外にもお客さんもいましたし、桜が全く無かったわけではなかったのでそれなりに楽しめました！ ...
｜6年前 -
こんばんは。 バレンティン2発に山田もホームラン。それでも勝てないスワローズって(-_-;) 今日の負け投手、近藤じゃかわいそうですよ。BSで観てましたが、ロペス宮崎とよく抑えました。 イニングまたぎで続投させたらかわいそうだよな、でも続投させるしかないんだろうなと思ってたらやはり続投。 さすがに集中力の切れと疲れを感じツーアウト一二塁となったとこで降板。これもしかたない。 そしてあてにできないル...
｜7年前 -
誰もいない早朝の景色。 休みの日だけは6時に起きて即行動出来る😁 早起きすると清々しくて健康になった気がする😊 気まぐれで料理もやった✌ 好物の沢煮椀！野菜がたくさん摂れて健康的だし一石二鳥😊 100均で千切りピーラーというのを見つけてからピーラーやるのが楽しすぎる！笑 出汁もおかかからとって、でがらしは愛犬にあげたら喜んでた🙆 昼御飯の時に旦那さんにお弁当を作ってもらったという人がいて、クオリテ...
｜7年前 -
今、腰～ふくらはぎにかけて、謎の痛みに襲われています(T_T)今日の仕事帰り辺りから、なんとなくふくらはぎが痛いな～ってなってたんですが、今は腰なのかふくらはぎなのか、よくわからないところが結構痛いです(T_T)今日は年長クラスに入ったんですが、はしゃぎすぎたか？(^_^;)寝て治ればいいんですが、治らなきゃあしたは仕事が…てか週末の野球も怪しくなってしまう…。それにしても痛いです(T_T)なんか...
｜8年前 -
正月で激太りしてしまい…４日からは夜ご飯基本豆腐と野菜スープのみ。まあ妻の誕生日に焼肉、その前に麻雀帰りに飲み屋に行きましたが(^_^;)その甲斐あってか、１月４日の体重計測から本日までで３キロ減量！！単純計算で、今月中に６キロ減りますね(笑)まだまだオーバーウェイトなので、豆腐ダイエット続けます！目標はあと20キロ減～！！(笑)
｜8年前 -
先月ふくらはぎを痛め病院に行った際…医者に「体が硬いせい」と言われ「治ったら柔軟体操をするように」と言われました。ん？ストレッチって言ってたか？柔軟体操とストレッチの違いって今一つわからないんですが…で、今月に入り４日から寝る前にストレッチ？柔軟体操？をやってます。とりあえず何をやればいいのかわからんので、野球部時代にやっていたやつをいくつか取り入れています。あまり沢山やると続かないので５種類にと...
｜8年前 -
＜写真＞ストローが付いていたなんて！！ヤクルトファンがタイトルにヤクルトを付けて…野球ネタでないという…おわる(爆)
｜8年前 -
寒いですね～！冷え症なのか、足の先とか冷える冷える…。凄く冷たくなってるんですよ、足。この足はいったい…何℃くらいあるの？とか思った。＜写真＞そして計ってみた(爆)＜写真＞Ｌ℃だった…。Ｌって…何…！？
｜9年前