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mixiもやってるんですが、そこで『筋肉痛』 の事が書いてあったので、ここでプチ講義をしちゃいま〜す!! ※あまり興味のない方は流しちゃってください(笑) まず！筋肉痛には２種類あります。 １．疲労物質による柔軟性の低下、違和感など一般的な疲労性のもの ２．筋肉が損傷したもの 以上の２種類がありまして、筋肉痛を軽減する方法も変わってきます。 １の疲労物質の蓄積による筋疲労には… ・軽い有酸素運動 ...
｜19年前 -
＜写真＞・・・の、エクストラのほうで、ノイビルが褒められているというのをちらりと耳にしたので買って来ました。 ありえない褒められっぷりに、首元痒くなったのは内緒の話。 ちなみにワタシサカマガとサカダイの区別がつきません。どうしたらいいですか（どうもするな
｜19年前 -
火曜に行ったクリニックで顔見知りの丸さんと話しをする事が出来た。というか普段あまり語らない事が多いんだけども、今回は同じチームでサルをしたのもあり、ゲーム中や待ち時間等でも話す事が出来た。プレーも上手いし参考になる事が本当に多い。楽しんでるという気持ちが伝わってくるし教える事も上手。俺もああいうプレーヤーになりたいと改めて感じた2時間だった。 ちなみにこの日怪我を悪化。現在治療中っす。そんな中でも...
｜19年前 -
六月ですが、サッカー仲間の二人が結婚します。そこで、式で何かすることになりました。その、やる事に非常に迷っていて、最終的には歌を歌いたいと思っています。そこで、皆さんに質問で!!サッカー関係、2006ドイツワールドカップ関係、その他サッカーで良い歌ないですかね？誰か終えていただけると嬉しいです。2002の日韓の歌は結構あったんだけど・・・・。
｜19年前 -
今度はサッカーの話・・ｗこれから、フジテレビでACミランvsバルセロナの試合を観るところです。 結果や大体の内容はニュースで知っているのですが、昔からWOWOW加入していて、（昔はセリエAが観れたのに〜）スカパーに入っていない私は中継が見れず・・。てなわけで、今から観戦ですｗ オランダトリオ（ライカールト、フリット、ファン・バステン）が活躍していたころのACミランが好きな私としては、当時のチームメ...
｜19年前 -
土曜日に個人主催の個人参加に参加する予定です〜。大崎に新しくできたコートとのことで、楽しみです☆ 毎週日曜は、2年くらい所属しているチームの練習日なのですが、今週は用事でいけず・・(>_<)なんとか土曜日で、気晴らししたいところです。 今年は、自分自身のプレーの上達をテーマとしていきたいので、クリニックとかにも積極的に参加したいな〜と思ってます。久々に F-NET http://www.f-net...
｜19年前 -
足跡のページを作ってみました。 良かったら足跡残していってくださいね。 また良かったらお越しくださいませ。
｜19年前 -
１２月に日本で開催されるクラブＷ杯に、北中米カリブ海連盟としてクラブアメリカ（メキシコ）の出場が決まったらしいです。 クラブアメリカってどんなチーム？？？大変失礼かもしれませんが、私はぜんぜん知りません。 クラブアメリカなのに、メキシコのチームってのもなんか不思議ｗ Ｐ．Ｓ． ＴＶで少しだけ中継がありました。 クラウディオ・ロペスがいるチームなのですね。
｜19年前 -
ハイベリーでの欧州の大会がこれで最後らしい。って言ってもそんなにこのスタジアムに思い入れがあるわけじゃないですがｗ実況・解説が倉敷＆粕谷って、なんか久々な気がするなぁとか別のこと考えながら見てました。前回連続無失点を８試合に更新したアーセナル。とはいえ全く守備が堅いというイメージが無いのはナゼなんでしょうかｗ対するビジャレアルは怪我人などでベストな布陣が組めず少し不利か。序盤からアーセナルがペース...
｜19年前 -
今日は午前中出かけて昼頃職場に戻って来たのですが、その頃ちょうど強めの雨が降り始めてきて駅から100m程度のビルの入り口までの間に下半身びしょぬれに。。。風が強くて持っていた傘もあまり意味がなく、おちょこになったりするほど。しかもその数時間後にはカラッと晴れる始末。仕事もごたごたしてるし。。。む〜。何とも付いていない。今日良かったのは昼に食べた鰹のタタキが美味かった事ぐらいかな。関係ないですがレア...
｜19年前 -
今日会社でJリーグの話になってガンバVSFマリノスで４−３な結果はいいものかという日本代表DFの中沢と宮本はこれでいいのかとｗ 中沢はへこんでるみたいなので早く復活して欲しいですね。DFがしっかりしないと勝つ以前の前に引き分けることもできないですからね。 頑張れ日本 とか言ってみる
｜19年前 -
冷凍みかんを近くのスーパーで見かけて、ちょっと驚いてます。 2ちゃんねるをご覧の方ならご存知かもしれませんが、エスパルスと言えばのっぽパン！（？）うちの近所のとあるコンビニではのっぽパンが山積みになってます。これも、驚きです。10本や20本じゃないんですよ、これが。2種類あったのですが、推定各50本！あの店には5〜6年通ってますが、こんなこと初めてです。も、もしや、オーナーが・・・。 オールスター...
｜19年前 -
ウイイレ１０、もうすぐ発売ですね。 うれしいような、あまりうれしくないような。。 なにせウイイレ９になってから、人と対戦してほとんど勝ってない・・（悲゛） 《たぶん２勝くらい・・・》 今週の月曜も某バーのマスターと知り合いの２人と対戦！ 先週ちょっと気合をいれて（びみょ〜に）家でやりまっくた成果を 見せる気でいったのに 見事に ボコボコに返り討ち にあい 挙句、知り合いに試合中 駄目だしにあう始末...
｜19年前 -
フットサルの活動模様や、サッカー界の話題など書いていこうと思っています。たまにウイイレの話題もでるかもしれませんｗ お気軽にコメントなど残してくださいませ〜。
｜19年前 -
＜写真＞J前半戦４週連続の観戦の旅。いよいよ楽しみにしていたっぽいフクアリの旅。新幹線で行きは豪華に、帰りは夜行バスで質素に。久々の１人観戦でアウエー感を満喫しようかなとっ。今年はアウエー観戦を主眼に楽しもうといいながら今季初アウエーごめん大分…遠いよっ、ごめん新潟…初春で日帰りはできませんでした…。前売り開始日にチケ買うくらい楽しみなフクアリアウエー。オシムサッカーに翻弄される磐田を見るのを楽し...
｜19年前 -
今週のチャンピオンズリーグ準決勝の試合をみて、 やっぱ、ナショナルチームよりもクラブチームのほうが、今だと強いよね。組織もあるし。 そりゃ、世界選抜みたいになってるから、仕方ないか。 アーセナルにしろ、バルセロナにしろスターばかりだもんな。
｜19年前 -
某サッカー雑誌を毎月見ている。記事、内容も良く見ているのだが、広告のページ(スパイクとかユニとか載っているやつ)も良く見る。別に買う予定とかないけど気づくと見ている。暇になるとこれカッコいいな〜と思って見ている。不思議だが全く飽きない。 ちなみに昔からディアドラが好きだ。中学の頃イタリアのＧＫワルター．ゼンガがディアドラの黄緑のラインのを履いていて、ものすごくかっこよかったから買ったほど。今もディ...
｜19年前 -
Ｊ２第１０節 ベガルタ仙台ｖｓ東京ヴェルディ 戦 東京からビデオ観戦です。 ラモス監督「良い試合をしていた」とのことですが，今シーズンの戦い方はこれですか？だとしたらいまの東京Ｖはあまりこわくないような気がします（もちろんこれから立て直してはくるでしょうが）。 ベガルタ仙台は開始１０分くらいの間をしのぎ切ったのが大きいですね。その後は東京Ｖにボールを持たせておいて逆襲という展開で特に試合結果を左右...
｜19年前 -
まちどおしいですね。オンラインがなくなってしまったのは残念。でもアーケード用のウイイレはオンライン対応でしたよね。たしか２６日くらいから稼働だったかな。ウイイレコントローラーもってゲーセンに通いますか。まあ行く暇無いんですけどね・・・。
｜19年前 -
この試合はなんと言ってもジュリのゴールに尽きるでしょ。昨シーズン不動のレギュラーながら今シーズンメッシの台頭とラーションの活躍ですっかりベンチ要員になっていたジュリ。そのジュリがCL準決勝のミラン戦しかもアウェイゲームに先発して値千金のゴールを決めたのだから。あのゴール後の絶叫もこれまでの溜まっていたであろう想いが非常に強く伝わってきて感動的ですらあった。 以下は雑感。 選手層の差 試合は両チーム...
｜19年前