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スポーツ三昧の日ですが、ホーム練習場は 使えず、会社の練習場もサッカーの練習をし てたので、出来ませんでした。 朝からジョギング。次のラウンドをイメージ。 もおか鬼怒公園ＣＣでの土曜杯です。前回は 運よく5位でしたが、90切が目標かな。 5キロ、35分。まあこのスピードがいいですね。 テニス練習場に移動。メンバーが丁度8名 だったので、4ゲームから、1セット（6ゲーム） になり、2試合ですが長い試...
｜7年前 -
今日の収穫は 青果向け70ｋｇ 若干小さ目だったので記録更新ならず。 午後はボルダリング 8日連続で通算20回目 3時間頑張ったが新規クリアーならず(-_-;) 今日でボルダリング豆が両手両指の第1関節付近に 出来てしまった(;´Д｀) さて中々クリアー出来ないので 大リーグスーツの活用を検討。 今挑んでいるより易しい課題を 大リーグスーツ着用して登り その後スーツを脱いで本来の課題に挑戦。 それ...
｜7年前 -
こんにちは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です。 今日は晴れ晴れしていて暑く、夏のような天気ですね！ 当施設では朝8:00~10:00になんと45名もの方にお集まりいただき個人フットサル「ゆるサル」が開催されました。 さらに10:30~13:30には5チームにご参加頂き、AOIカップソサイチ大会が開催されました！ 朝からとても盛り上がった良い1日になりました！ お越し頂きましたみなさん、あり...
｜7年前 -
今日は収穫⇒テニス⇒ボルダリング(^^♪ 珍しく釣りは、やらなかった(-_-;) 収穫は若干条件が悪く 3時間で青果向け65ｋｇ テニスは練習30分+ダブルス3セット 一応明後日5/29のＪＯＰに向けた調整。 ボルダリングは7日連続で19回目 フリーパスをダイブ有効活用している!(^^)! 残念ながら昨日3課題クリアーしたので 今日はクリアーゼロ(-_-;) 但し新しい課題を増やしたので良しとしよ...
｜7年前 -
本日は養護施設 今年19回目のボラ活。 電装部品や事務部品の作業( ^)o(^ ) 夕方は6日連続 通算18回目のボルダリング(^^♪ 1時間以内に2課題、更に30分で1課題 通算では23課題をクリアー出来た♬ ボルダリング向けの体型になった感触は間違いなかった。 やっと初心者から初級レベルになったかな？ そして夜は私自身のバースデー(#^.^#) 昨日が37回目の結婚記念日で カミさんと付き合い...
｜7年前 -
今日は朝から雨でレッスンは中止となってしまいました。残念～。 また週末から暑さが戻るようなので、今日はおとなしく体を休めましょう～！ ところで、昨日ボレーの動画をいくつか見てみました。 結構動画をUPしてくれている方いるんだなぁと思いました。 うちの猫に変な目で見られながら、真似して素振りしてみました。 決めボレー、強打に対するボレー、ハイボレーについて見たのですが、 それぞれ打ち方が違っていまし...
｜7年前 -
体型が明らかに変わっている(-_-;) 元々腹筋はあったが、背筋、側筋もつき 指の保持力もついてきた。 減量15ｋｇ近く、ボルダリング向けの体型になってきた♪ 今までだと2時間でバテタが 今日は2時間半でも余力を残せた。 筋持久力もついてきたようだ。 20番目の課題をクリアーし、5-6課題が間も無くいけそう。 腹筋が割れてくるのは時間の問題かな。。。 ボルダリングも5日連続、通算17回目。 帰宅後...
｜7年前 -
土曜日に大宮健保でサークル部内戦 むちゃくちゃ暑かったけど面白かったね。 でも ダブルスはやっぱりハードコートよりオムニが良いなぁというのが実感。 やっぱりボールが速いとコントロールがいまいちだね。 秋には地元のクラブで親善試合を提案してみよう。 日曜日は地元のベテランシングルス。 あまりにもメンバーが偏りすぎているためクレームがあがり45歳以上だけだった大会が 60歳以上 70歳以上のカテゴリー...
｜7年前 -
今日は収穫釣りボルダリング ①収穫は昨日より若干程度が劣っていて 収穫量も青果向けで70ｋｇ。 ②鯉釣りは今日は鯉が警戒していてボウズ(;´Д｀) ③ボルダリングは4日連続で通算16回目 今日も出来そうで出来ない課題が・・・ これだけ自分が向いて無さそうなスポーツは初めて。 何が足りてないのか良くわからない(-_-;)
｜7年前 -
本日は収穫釣り図書館ボルダリング(-_-;) ①収穫 青果向け過去最高記録で78ｋｇ(^^♪ ②釣り 散々暴れられたあげく、釣り針曲げられてバラシた(◎_◎;) 5種類以上試してきたが、曲げられ率低くても10-20％ 場合によっては50％近い(-_-;) 明日はスズキ用の針を試す予定。 ③図書館 今までは4－6冊借りていたが、中々読み切れないので 今日は3冊しか借りなかった。 ④ボルダリング 3日...
｜7年前 -
こんばんは！ 当施設も開設してから一年経ったわけですが、なんと！ あのブラジル代表公式スポンサー飲料である「ガラナ」が当施設で飲むことが出来ます！！ ぜひ当施設で身体を動かした後、冷えたガラナを飲んでみてはいかがでしょうか？？ ソサイチ・フットサル大会、個サル、テニスなどのスポーツが出来ます。 皆様のご参加心よりお待ちしております！ P.S 私は10年ぶりに飲みましたが、最高でした^_^
｜7年前 -
今日は病院⇒釣り⇒ボルダリング(-_-;) ①2週間前に激痛をもたらした結石だが 今日の検査で石は消えていた(^^♪ 薬で溶かされたようで、もう薬は不要!(^^)! ②早速Ｔ沼に向かい鯉釣り 1時間半粘り、64ｃｍの鯉ゲット 今32本本目 ③月曜はボルダリング初級のレッスン 課題はダイアゴナル、横移動、ヒール ヒールは上手く使えなかったので 今後の課題とする。 14回目だったが、マダマ上達しない(...
｜7年前 -
昨日は何年かぶりの女子ダブルスの試合に出場してきました！ 結果は、1勝2敗で本戦には行けませんでした。 初めて組んだペアでここ1カ月練習してきたことは試せたので良かったですが、 自分自身ミスが多くて嫌になっちゃいます。 胸と右腿にスマッシュとかハイボレーくらうし。 現在は丸いあざとなっています。 ふかし気味の胸は防げなかったとしても腿位の位置は軽く返球したかった～ 自分達のペアは二人共サービスだけ...
｜7年前 -
20日に続いて真夏の暑さですね。朝のジョギング は、無難に5キロ 35分と歩きを1周。走りな がら、次のコースのシミュレーションをしてたら ある事を思い付きました。2打目で150Ｙ以上 残ったら、50Ｙの距離を残す3打目勝負に しようかな？まだまだアイアンの精度とシャンク 疑惑。バンカーの罠などを回避できそうです。 芳賀ＣＣのメンバーさんから、グリーンはかなり 固くなってるらしく、手前からの攻めが...
｜7年前 -
本日は収穫釣りボルダリング(^^♪ ・収穫は結構暑くてバテタのだが・・・ 3時間でなんとか青果向け65ｋｇ採れた。 ・午後は今年あまり調子の良くないＴ沼へ。 1時間くらいで63ｃｍの鯉ゲット♪ 今年31本目。 ・早めに釣りを切り上げて、ボルダリングジムへ 考えてみたら回数券はあまり得ではなさそうなので 今日フリーパス券に変更してもらった！ 1か月で10回以上通えばお得!(^^)! 頑張ってこれから...
｜7年前 -
午前中は小松菜の収穫 条件が良かったので 暑さがひどかったが 青果向け65ｋｇの収穫とマズマズ 午後はうだる様な暑さの中 近くのコートでテニス 練習+ダブルス2セット 内容はイマイチだったかな？？？ さて昨夜のボルダリングレッスンの後 色々考えてみたが・・・ 今までは30度逆テーパーの壁などと 喧嘩しながら無理やり登っていたのだが・・・ 考え方を変えてみて 壁と仲良くなりながら登るようにしたら良い...
｜7年前 -
今日は鯉釣りボランテイアボルダリング ①鯉釣り Ａ沼で朝ボラに行く前に1時間半くらい実施。 なんとか時間ギリギリで63ｃｍの鯉ゲット♪ 今年チョウド30本目!(^^)! ②ボランテイア 養護施設今年18回目の活動 巨人ファンのＯ君、昨日0-1で負けたのが悔しかったようだ。 作業はＴ君、Ｓ君と一緒のシーラー。 ③ボルダリング 12回目のボルダリング 20：00-21：00の初級クラス。 19：30に...
｜7年前 -
休養日の木曜 朝から小雨がぱらつく・・・ 取り敢えずＫ沼に向かう。 ここは110ｃｍの鯉など実績は良いが 今日は場所を4か所試したが 全く鯉の姿を見られなかった(-_-;) そこで今年好調のＡ沼に移動。 時間が遅かったので平日なのに 場所が1か所しか空いて無かった。 少々手こずったがジャスト80ｃｍの鯉ゲット♪ 次いで今年はあまり良くないＴ沼に移動。 ダイブ苦労したが、63ｃｍの鯉ゲット。 今年2...
｜7年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 最近は晴れたり雨が降ったり天気が安定しませんね… 雨が降っていなければとても過ごしやすい季節なのではないでしょうか。 土日朝8:00～10:00の個サルも人気ですが、平日の個サルも元気に開催されています！ 特に月曜日と水曜日は500円でご参加頂けますので沢山参加してみて下さい！ 本日も20:30～22:30で開催致します！ これからボール蹴り...
｜7年前 -
本日の収穫作業 小雨だったがマアマアの条件 青果向け 65ｋｇの収穫は今年1番(^^♪ フルタイムで一番速い人と同等レベルだった。 その後名無しの沼でチョット鯉釣り 82ｃｍ 今年27本目(^^♪ 自宅に戻り、今日頂いたナスの苗5本を定植。 最後は11回目のボルダリング(-_-;) 今日は遂に回数券を買ってしまった(-_-;)
｜7年前