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こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 今日はサッカー日本代表戦ですね！ もしかしたら見に行かれてる方もいらっしゃるのではないでしょうか！ W杯予選に向けた大事な親善試合ですね！ ゴールラッシュを期待したいところです！ 良いプレーをたくさん見てコスモAOIフットサルパークの個サルで是非発揮してください！ 今週末も個サル開催予定ですので、是非ご参加下さい！ 6/9(金) 20:30~...
｜7年前 -
午前中は小松菜収穫 3時間で89ｋｇとマズマズ そして午後がボルダリング大会初挑戦(^^♪ 今日は2時間で8課題トライ 1発目でのクリアーが6課題!(^^)! 一応600ポイントをゲット！！ 1発でのクリアーが100ポイント/課題 2回目以降のクリアーが70ポイントだそうだ。 6/1に各クラス40課題が出され 今日6/6に新たに20課題追加 この20課題は上級クラスと共通なので 本日はスルーした。...
｜7年前 -
ブゥッチ ブゥッチ ブゥッチ ブゥッチ みなさんこんにちは～アスリートしてますか？ 身近にライザ○プをやっていた人を発見しました！ 常に食事の前に電話を入れては 何を食べるのか報告し そのカロリーに見合ったトレーニングをしたりするそうです。 食事が悪すぎると許可されず 自然とヘルシーか、量を減らされていきます。 この努力が実ると 念願のスリムなお腹が手に入ります。 1か月で諭吉殿が30人いるそうで...
｜7年前 -
休日の月曜日 Ｋ親水公園で鯉釣り 71ｃｍの鯉ゲット 今年37本目(^^♪ その後Ｍ公園、Ｙ沼に行ったが アタリは無し(◎_◎;) 今日はボルダリングのボールド変更工事で 休館日となっていて だるまカップ挑戦は明日からになる。 また直近のＪＯＰ大会は 本日ウィズドローした。 来週月曜なら出たのだが 仕事のある月曜にも行かないとならず 断念した格好(-_-;)
｜7年前 -
週末5時間練習してきましたよ～ 前半基本練習で後半ゲーム練習です。 割と涼しくてテニス日和でした。 ボレーを練習する気満々すぎて始まる前は、緊張して足がふわふわしていました。（なんでかなぁ） 始まってしまえばぜんぜん大丈夫。 今日はスマッシュ練習もして、アドバイスをもらったのと動画を見たおかげで、 ボレー、スマッシュなどいつもより打てました。 油断せず毎回練習して安定させていきたいです。 MIXで...
｜7年前 -
本日の収穫 青果向け 78ｋｇ 雑草が若干多く効率が低下 終了後、今日は仕事仲間の方から ニラとズッキーニを戴いた。 午後は風が強く 釣りもテニスもやる気にならず ボルダリングも休養日 自宅に戻ってのトレーニング!(^^)! ラン＆速歩は3月404ｋｍ、4月386ｋｍに対し 5月は254ｋｍと低レベルだった(;'∀') 6月は出だしの4日で40ｋｍとそれなり。 もうチョイ頑張らないと(;´･ω･)...
｜7年前 -
スポーツ三昧の予定でしたが、庭の芝刈りが 入り、ジョギングなし。茂木のテニス練習にも 開始時間が合わないので、変更して井頭公園 でのテニス練習にしました。 タイミング良く、月の第一日曜日は、翌月の 申込み抽選会なので、10年ぶりぐらいに参加 しました。13時に抽選名簿に名前を書き、14時 から、呼ばれた順にカードを引いて早い番号から 1日、2面を申込みできます。チームで多数いた 方がいいですから、...
｜7年前 -
こんにちは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 本日朝8:00～10:00は40名もの方にお越しいただき、毎週大人気のゆるサルが開催されました！ さらに10:00からもっとボールが蹴りたい方を対象に1時間延長でおかわり個サルを開催しました！こちらもとても楽しそうに良い雰囲気の中行われました！ お越しいただいた皆様、ありがとうございます！ そして、14:00からGoogle ストリートビュー...
｜7年前 -
午前中の収穫は 青果向け 91ｋｇ 記録更新！ 状況が良かった( ^)o(^ ) 午後はボルダリング25回目 昨日休んだのが功を奏し 新たに1課題をクリアー 更に6級でももう少しでクリアー出来そう やはり毎日やるスポーツではなかった(◎_◎;) さて今月はボルダリングの大会月(^^♪ 現在クラス別に40課題が出ていて 来週20課題、6/15に40課題追加 今月中に100課題のうちどれだけクリアー出...
｜7年前 -
今朝はＡ沼で鯉釣り 早目に68ｃｍの鯉ゲット 今年36本目 場所を変えて大物を掛けたが 散々暴れ回られて仕掛けを切られた(;´･ω･) 多分90ｃｍクラスだったと思う。 それから養護施設に向かい 今年20回目、通算35回目の活動。 事務用品関連の作業 夕方はボルダリングを検討していたが・・・ どうも毎日やっていると 筋肉がどんどん疲労してくる。 20時間では回復しないので 重負荷が瞬間的に何度もか...
｜7年前 -
木曜休日の午前中は鯉釣り ・Ｋ親水公園で57ｃｍの鯉ゲット ・Ｍ公園は1時間で断念 ・Ｙ沼は水位が回復したが食いは弱い 粘って65ｃｍの鯉ゲットしたが・・・ 4代目の玉網が壊れてしまった(;´Д｀) 明日からは5代目の玉網になる。 今年現時点で鯉35本ゲット。 午後はボルダリング12日連続 通算24回目(^^♪ このところ完全に伸び悩み状態 どう打開すれば良いか全く見えない(-_-;)
｜7年前 -
今日は収穫で新記録(^^♪ 青果向け 3時間で84ｋｇ！！ それから鯉釣りへ・・・ スズキ用の釣り針を使ったが 簡単に曲げられてしまった(;´Д｀) ついで鯉用の針で10種類以上の中から1番頑丈な針 67ｃｍの鯉をゲット 今年33本目(^^♪ 次いでボルダリング 11回連続で通算23回目 指が痛いので1時間半で終了。 今チャレンジ中の課題は2日くらい休めばクリアー出来そうだが・・・ 少々痛めていて...
｜7年前 -
水曜日PM1時から3時 活動場所は評定河原です。入会金無・月会費1ヶ月2,000円 体験入会受付します。無料活動内容は練習の後には試合です。サークルに興味の有ります方で入会を希望されます方に詳しい連絡先です。 ths@live.jp
｜7年前 -
今日は収穫ボルダリング釣り ①収穫は青果向け 70ｋｇ この暑さの割には収穫出来た♬ ②ボルダリング 10日連続、通算22回目 右の中指と左の薬指が突き指状態 今日はクリアー出来無さそうなので 1時間チョットで終了 ③釣り 夕方のマアマアの時間帯だったが 今年のＴ沼は不調。 アタリの気配すらなかった(◎_◎;)
｜7年前 -
関西（和歌山県紀州加太）で合宿。 昔から一度使ってみたかったけどなかなか機会がなかった高速バスを利用して行きました。 新幹線なら片道14000円 飛行機の早割りで12000円 高速バスだと5000円～10000円 5000円のバスでも新幹線のシート並み 飛行機よりは全然広いシートでした。 交通機関の中ならどこでも寝られる自分は熟睡して大阪に着いた時はスッキリでした。 ちなみに10000円の高速バス...
｜7年前 -
今日は久々のＪＯＰ参戦 対戦相手は私より52才若い高校1年生 容赦なくやられた(;´･ω･) 取ったポイントは14ｐ サービスゲームで40-15があったが キープ出来ない情無さだった(-_-;) 試合終了後、チョットテニスクラブに寄って、だべってから ボルダリングジムへ・・・ 9日連続、通算21回目 今日は3ｋｇ負荷のスーツを着用して 課題より少し簡単なところを登り スーツを脱いで軽くなって課題を...
｜7年前 -
スポーツ三昧の日ですが、ホーム練習場は 使えず、会社の練習場もサッカーの練習をし てたので、出来ませんでした。 朝からジョギング。次のラウンドをイメージ。 もおか鬼怒公園ＣＣでの土曜杯です。前回は 運よく5位でしたが、90切が目標かな。 5キロ、35分。まあこのスピードがいいですね。 テニス練習場に移動。メンバーが丁度8名 だったので、4ゲームから、1セット（6ゲーム） になり、2試合ですが長い試...
｜7年前 -
今日の収穫は 青果向け70ｋｇ 若干小さ目だったので記録更新ならず。 午後はボルダリング 8日連続で通算20回目 3時間頑張ったが新規クリアーならず(-_-;) 今日でボルダリング豆が両手両指の第1関節付近に 出来てしまった(;´Д｀) さて中々クリアー出来ないので 大リーグスーツの活用を検討。 今挑んでいるより易しい課題を 大リーグスーツ着用して登り その後スーツを脱いで本来の課題に挑戦。 それ...
｜7年前 -
こんにちは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です。 今日は晴れ晴れしていて暑く、夏のような天気ですね！ 当施設では朝8:00~10:00になんと45名もの方にお集まりいただき個人フットサル「ゆるサル」が開催されました。 さらに10:30~13:30には5チームにご参加頂き、AOIカップソサイチ大会が開催されました！ 朝からとても盛り上がった良い1日になりました！ お越し頂きましたみなさん、あり...
｜7年前 -
今日は収穫⇒テニス⇒ボルダリング(^^♪ 珍しく釣りは、やらなかった(-_-;) 収穫は若干条件が悪く 3時間で青果向け65ｋｇ テニスは練習30分+ダブルス3セット 一応明後日5/29のＪＯＰに向けた調整。 ボルダリングは7日連続で19回目 フリーパスをダイブ有効活用している!(^^)! 残念ながら昨日3課題クリアーしたので 今日はクリアーゼロ(-_-;) 但し新しい課題を増やしたので良しとしよ...
｜7年前