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暑い日が続いていますね。 テニスする前はやる気満々でも、コートに入ると体の動きがとっても悪くなります。 根性なしって自分に言いたいかも。 今週末の練習では2か所新しいところにお邪魔するのでちょっと緊張。緊張すると足にくるので塩などの対策を取らなくっちゃ。 先週末は足に来たあと、DAKARA飲んだら復活したのでちょっと驚きでした。たまたまかなぁ。何かいいもの入ってるのかも。 ところで昨日のレッスンで...
｜7年前 -
”ポースケ” 津村記久子著 中央公論新社 ポースケってなに？？？ どうやらノルーウェ語のようだ(;´･ω･) 前作の「ポトスライムの舟」もそうだったが， 様々な事由でうまくいっていない人たち， それでも何とか折り合いをつけて生きていこうとする人たちに共感する。 「近くにいる人間を精神的に餌食にする」パワハラに対しては筆者の目は厳しい。 個人的には竹井さんのキャラが良かった。
｜7年前 -
今日の午前中は左程暑くならず 収穫も45ｋｇとマズマズ♪ 午後はボルダリング 6級の課題をクリアー!(^^)! 夕方はラン10ｋｍ 今月は23日間でラン304ｋｍ
｜7年前 -
久々の夏日で収穫作業も苦戦 小松菜青果向け40ｋｇがやっとだった(◎_◎;) お土産はナス、長ネギ、キュウリ(^^♪ 午後はラン14ｋｍ 夕方Ｔ沼で鯉釣り 大型に糸を切られた(;´･ω･) この糸を切るのは久々の90ｃｍクラスだろう。 粘りたかったが、雷が鳴ってきたので断念。
｜7年前 -
今朝は久々のＫ川沼 今年は鯉もヘラブナも不調のようで 釣り人もあまりいない。 しばらく頑張って82ｃｍの鯉ゲット(^^♪ ここは釣れればサイズは大きい♬ 今年96本目 午後はラン12ｋｍ 夕方ボルダリンのレッスン 105-115度の壁の課題は良かったが 90度の壁でバランス重視の課題は全くダメ(-_-;) バランス感覚の課題が残った。
｜7年前 -
以前にも増して盛り上がってませんねぇ。このサイト・・・💧 そもそもブログを読もうにも、以前のようなコメント数やポチの数が多い日記ランキングみたいなものがなくなってしまって、オモロそうなブログが検索できないので、なかなか興味を引くようなブログ（日記）に巡り合いません。と、いうか、そんなんあるのかさえ微妙ですが・・・ 今のこのサイトはまるで、このサイトがまだ野球SNSという名前だった頃、誰も読まない日...
｜7年前 -
みなさまこんにちは。 マウス症候群なるものから ピップエレキバンとファイテンＸ100を買いました。 ちょうど肩にコリもあったため、 実験です。 最初はファイテンを使ってみましたが コリも症候群も良くなりません。 次にピップエレキバンをコリの部分に張りますと マウス症候群はダメでしたが こっている固い部分が無くなりました。 おぉこれは！ そして何度も首から肩にかけて原因となるポイントを 探してますと...
｜7年前 -
サーブの回転量の調整、どうやってる？ ヘッドスピードをあげてる？そのあげたヘッドスピードをどう回転量に変換してる？当て方を薄くしてる？トスの位置？スタンス？ボディターン？プロネーションのタイミング？みんなどうしてるん？？？てことで、自分のやり方を文字に落としてみました～＼(^o^)／ ■ボールの触る場所を変えるだけ あくまで自分のやり方ですが、ボールの触る場所を変えることで回転量や球種を変えてます...
｜7年前 -
本日の収穫は暑さを感じない程度で 絶好の条件の中 青果向け45ｋｇを収穫 お土産はミョウガ、トマト、ピーマン インゲン、ニガウリ 等 午後はＯ公園での鯉釣り 1時間くらいで鯉を釣ってテニスに行く筈が・・・ 結構時間が掛かってしまって なんとか65ｃｍの鯉ゲットしたが テニスには間に合わなくなってしまった(;´Д｀) 今年95本目の鯉 そして本日のランは12ｋｍ(^^♪
｜7年前 -
私もボルダリングジムでは やる気十分でビックリされたが・・・ 私より後から始めた女性が 更にやる気満々でビックリ(;'∀') ボルダリング経験3か月で 先週ヨセミテに行き ロッククライミングをやってきたとは(◎_◎;) 体重は私の半分以下だし、体は柔らかいので 素質は十分で、既に5級から4級レベル。 私も7級－5級に挑戦しているが 今日は4級にも挑戦してみた。 徐々にレベルはアップしてきたが 4級...
｜7年前 -
①ボランテイア 養護施設今年30回目の活動。 メインの仕事はシーラーで、 最後に少しホッチキス関連業務。 1日に1-3回くらいコケる子がいるので 今日はスクワットをバッチリやらせた。 保育科の学生が実習に来ていたが・・・ たまには刺激になって良かったかな♬ ②釣り 8日前に半日で7本釣ったＡ沼で夕方鯉釣り。 まだ警戒心は解けていなかったが・・・ 1時間程で何とか68ｃｍの鯉ゲット(^^♪ 今年94...
｜7年前 -
探していたサングラスが見つかりました！助手席のシート脇の絶妙なところに挟まっていました！ 良かった～車の中も結構探していたんだけどなぁ。 最後に落ち着いてもう一度車を見ようと思い立っての、発見だったのでとっても感激でした！ さて、今日は一週間振りのテニスレッスンが開催されました！ 初めてご参加される方も多く、大変賑わいましたよ！ 同じ時間帯にレディースフットサルクリニックも開催されました！ 自分は...
｜7年前 -
今朝は微妙な天候だったが 一応鯉釣りに出掛ける。 Ｍ公園で68ｃｍの鯉ゲット(^^♪ 今年93本目。 Ｙ沼は水位が戻らずＮＧ(◎_◎;) Ｋ親水公園も不調。 午後はボルダリング もう50回目だが ナカナカ上手くならない(-_-;) 最近は課題クリアーするよりも 課題の1ステップをクリアーするのがやっと( ﾟДﾟ) カタツムリ並みの進歩か・・・ 脚力は自信があった筈だが・・・ テニスやランでは膝を9...
｜7年前 -
①収穫 二日連続で雨中の収穫作業(;´･ω･) 取り敢えず小松菜の生育は順調なので 45ｋｇ収穫♪ ②釣り 雨の合間にＴ沼で鯉釣り 2時間で63ｃｍの鯉ゲット 今年92本目!(^^)! ③ラン 本日のランは10ｋｍ
｜7年前 -
ミックスの練習会をすると言うのででこねこで参加。 練習会かと思ったら4面6時間12ペアってどこぞの草とーよりも大きい規模にｗ しかも厚木市のベテランミックス第一シード～第6シードまで全員参加ってそのまま市民大会みたいな レベルでした。 一応 うちは第二シードなんだけどね。 4ペア1ブロックの予選は完全抽選で同じブロックに第一シードと第4シードも入ってしまうという激戦区 残りのひとつは若者ペアって無...
｜7年前 -
今やっと雨があがったところです。 でもしばらくするとまた別の雨雲がきそう。 スクールはお盆で明日までお休みなのですが。^^) ところで最近いらないものを捨てたり売ったりして、一度家の中をスッキリさせようと努力しています。 ソファベッドや体重計、絨毯、電気スタンド、パイプ椅子、古い羽毛布団、、カバン洋服、下着、テニスウェア、水着、スキー靴、ブーツ、普通の靴、ビーチサンダル、枕、今使っていない掃除機、...
｜7年前 -
みなさまこんにちは～～ 暑さも少しは落ち着きましたかね？？ さて、ダイエットやアスリートにうってつけの ホットトマトジュースですが 先週から人体実験をしています。 6日間、毎晩飲みました。 飲む前は 体重70．1ｋｇ 体脂肪14．8％ 一週間後 体重69．1ｋｇ 体脂肪14．8％ 体重が1ｋｇ減りました。 70ｋｇキープしたいのですが あれよあれよと・・・・ 体脂肪は今から8年前に買ったタニタの物...
｜7年前 -
①雨中の収穫 天候不順で野菜の要求は増加傾向 今日は43ｋｇ青果向け小松菜収穫 今週の3000束の要求には対応出来そう。 ②ボルダリング お盆休みで結構混雑している。 大きな収穫は無かったが実力は徐々についている感じ。 課題によっては体の柔軟性が要求されるが これが一番の苦手(◎_◎;) ③ラン 8月の半分でラン206ｋｍ 今月はマズマズのペース(^^♪
｜7年前 -
朝から雨が降っていたので 午前中はラン 6ｋｍ 午後はＴ沼で鯉釣り 71ｃｍ/68ｃｍ 2本ゲット 今年90/91本目。 今夜はボルダリングのレッスンが休みなので 今週のボルダリングは火木土に予定変更した。
｜7年前 -
山の日は地元の方で開催のオープンダブルスに参加。 本当は女ダブの引率で運転手するつもりでしたがどうせなら参加したら言われ同じクラブのおじちゃん 誘ってエントリー。 オープンだけにレベルはばらばらで強い人達はとことん強いｗ 初戦はなんでも強打の若者ペアで思い切り引っぱたくのでコースも配球も読めず バタバタと4－4から先行されて 4－5ピンチ マッチポイントも取られたらけど そこはやっぱり勝ちびびりで...
｜7年前