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こんばんは。 本日はブラックショーツフットサルクリニック初開催でした～！ 初回にもかかわらず10名以上の方にご参加いただきました。 毎週月曜日、20時半～22時で開催されますので フットサルがうまくなりたいそこのあなた！ ぜひご参加お待ちしております！！
｜7年前 -
朝から雨がひどく、今日は釣りには行けなかった(-_-;) 夕方のレッスンまでは ランを何回かに分けてトータル16ｋｍ(^^♪ 19時チョット前にクライミングジムに向かう。 20時からがボルダリングのレッスン 本日の参加者は6名 7級レベルの課題がナカナカクリアー出来ない(;´Д｀) マダマダ身体能力が不足している。 もっと体幹を鍛えないといけない(ﾟДﾟ;) そう言えば、だるまカップの最終結果が掲...
｜7年前 -
日曜日はミックスの試合。 野田市は初めていきました。 凄い大きい公園の中にある総合運動公園 とにかく大きい施設でした。 市民大会らしいけど レベルが高くてセミプロらしい女性とかスクールのコーチペア（二人ともコーチ）とか なんで？って感じの人たちが参加してました。 予選リーグ戦 親子ペア お母さんが息子を連れてきてます。 息子がサウスポーで嫌な回転でショットを打ってきますが そこまで真剣に試合してる...
｜7年前 -
朝は、曇りでしたが真夏の様な暑さでしたね。 昨日出来なかった芝刈りをやって、ジョギング 3キロ 20分短め。茂木のテニスコートに移動 9時30分から12時。午後は、真岡の井頭公園 のテニスコートに行きました。ここでは、来月の コート予約の抽選会があります。 ここで練習している人が多く集まります。 見てみると、テニスを始めた26歳の頃の人 が参加していて、30年ぶりの再会ですね。 皆さん60過ぎか同...
｜7年前 -
午前中の小松菜の収穫 ・加工用 33ｋｇ ・青果用 27ｋｇ 雑草が伸びてきて結構苦戦した(;´･ω･) お土産は小松菜とナス 午後は何回かに分けてのスローラン トータル 20ｋｍ/日 とマズマズ♪♪
｜7年前 -
土砂降りの雨の中で収穫作業(;´･ω･) 前回は合羽を着ていたが 古くて撥水性が落ちていて 全身ずぶ濡れになってしまった。 今回は朝、慌ててワークマンに向かう。 朝7時から開いているので大変助かる(^^♪ 新しい合羽で今日はバッチリの作業♫ ・加工用 13ｋｇ ・青果用 43ｋｇ マズマズの収穫量。 午後からのテニスは残念ながら中止になった(◎_◎;)
｜7年前 -
今日金曜は養護施設 今年24回目のボランテイア活動 午前中は事務用品関係の作業 Ｎ君の隣りで実施。 褒めていたら、いつもよりペースが早かったようだ(^^♪ 午後は体育館ウォーキング Ｏ君は若いのに、お腹が出ているので 重点的にフォローした(;´･ω･)
｜7年前 -
①スローラン 午前中は暇だったので スローラン取り敢えず10ｋｍ ②ボルダリング 午後は34回目のボルダリング 今日は1時間で2課題クリアーしたが 目標に達してないので 休みながらの3時間半 3時間を超えた辺りで1課題クリアー(^^♪ これでトータル2510ポイント やっと目標クリアー出来た!(^^)! ③釣り 夕方は今年好調なＡ沼へ・・・ 少々小型だが、52ｃｍの鯉ゲット♫ これで今年50本目の...
｜7年前 -
①小松菜の収穫 雑草の対応に慣れ、3時間で58ｋｇ収穫 6人の中で一番多く獲れた(^^♪ 昨日収穫したナスでサイズが大きかったり 形があまり良くないものをお土産にもらった。 夕食の3品は全てナス入り。 ②歯医者 午後は3か月に1回の歯医者。 ③釣り 最近夕方は確実に釣れていたＴ沼だったが 今日は場所の選定を誤った様で 全くアタリが無かった(;'∀')
｜7年前 -
今日は6日振りの収穫作業 3時間で小松菜45ｋｇ 雑草が結構多い(-_-;) 仕事仲間の方から 大根、キャベツ、レタス ズッキーニ、キュウリを戴いた(^^♪ ナス畑も収穫が始まったので 明日はナスももらえそう!(^^)! 午後はＯ公園に様子見に行った。 水がまだ少なく、釣りは6月下旬からの筈が 7月中旬からに変更されていた。 ここは古墳などもあって、1周4ｋｍくらい スローラン 8ｋｍ実施。
｜7年前 -
こんばんは！ コスモAOIフットサルパーク横浜泉です！ 本日は個サルとレンタルコートがあり、 三面全部使用しとても盛り上がりました！！！ 好プレー、珍プレーがあり賑やかでした！ 明日も20時半から個サルが予定されています。 是非みなさんご参加下さい！ スタッフ一同お待ちしております！ なんきんじょう・・・・ 正解は『南京錠』でした！
｜7年前 -
朝久々にＫ川沼へ・・・ 今年は不調で今日もアタリ無し(◎_◎;) 去年好調の沼は今年ダメなケースが多く 逆に去年ダメだった沼が今年好調のようだ(;´･ω･) 次いで時間が余ったので、Ｍ運動公園で スローラン8ｋｍ 午後はボルダリング33回目 課題を3クリアーで トータル2300ポイント 13人中の7位 チョウド真ん中 大会は今週の金曜までなので 参加は後1回 2500ポイントが目標!(^^)! 夕...
｜7年前 -
土曜日は三ツ沢公園でミックスの練習会 4時間。 三ツ沢は試合の時しか行ったことなかったので週末の9時は普段と違って9時ギリギリまでほとんどコートに 誰もいません(^^; 少しずつ集まってくるのもおじちゃんおばちゃんばかり まるでどこかのテニスクラブのようです。 なるほど休日の午前中はシニアの人の練習の場なんだね。 ミックスは固定4ペアで総当り？（2ペアはその後2時間あるらしいですけど） 一見涼しそ...
｜7年前 -
スポーツ三昧2日目。残念ながら朝から雨で ジョギングは中止。ただ午前中のテニスは 出来ました。土・日とテニス練習をしてると調子 が、いいですね。課題のサーブもいい確率で 入りました。フォアハンドももう少しです。 午後は、益子ＤＭで1Ｈ 200球。いつもの 練習とコースシミュレーション。しっかり自分の 距離感を生かしたいですね。 会社の練習場にも行きましたが、サッカーの 練習中で断念。久々に会社のプ...
｜7年前 -
今日も収穫作業は休み(-_-;) 昼間はスローランで減量の筈だったが・・・ 16ｋｍ走っても、0.2-0.3ｋｇしか減らなかった(◎_◎;) 明日のボルダリングに備えてもっと痩せたかったのだが・・・ 大会も残り5日となり 私がプレーするのは月曜と木曜の2回のみ この週末で頑張ったプレーヤーも多いので 現時点の順位は不明だが 何とか2500ポイント超えをしたい。 そして夕方はＴ沼で鯉釣り 水鳥を避け...
｜7年前 -
スポーツ三昧の1日目。25日は天候不順？ 給料日でほっと一息ですが、2ヵ月伸ばした 床屋とコンタクトレンズ（ワンデイ）を購入。 ホーム練習場の更新もあるので、あっと言う 間に金欠状態です。7月の4ラウンドの調整が 難しいです（笑） 午前中は、ジョギングとテニス。午後は、会社 の練習場と茂木の練習場の梯子。 歩数も23、000歩もいってしまった。 体重は、67．3キロ 体脂肪 17．3％で まずまず...
｜7年前 -
今日は畑の状態により収穫作業は休み(-_-;) 午前中は買い物、読書など 7月上旬のＪＯＰは今日が振り込み期限だったが コンビニ決済にしたいて、そちらの期限キレで 支払いが出来ず、結局ウィズドローしてしまった(;´Д｀) 7月下旬のＪＯＰを検討中。 午後はテニス 練習30分+ダブルス4セット 調子は今一つかな・・・ 夕方Ｔ沼に釣りに向かう・・・ 私の釣り方だと天敵は水鳥(◎_◎;) 鯉を寄せるため...
｜7年前 -
①ボランテイア 養護施設での活動 大型家具用部品の仕事 ②ボルダリング 今日は4課題クリアー トータル2030ポイント 一応目標はクリアーした♫ ③鯉釣り Ｍ木川のサイクリングロードを走っているときに 見つけた場所での釣り。 1か所は増水でＮＧ 2か所目で63ｃｍの鯉ゲット 川の鯉は流れに乗って強い引きが楽しめる。 今年47本目の鯉♪
｜7年前 -
今年は、九州共立大学にて、テニスの授業を非常勤講師として担当させて頂いております。 スポーツ学部の学生を対象に実技指導は初めての経験ですが、のみこみがはやく 驚いています。 運動経験は競技の種類が変わっても、優位にはたらくと、実感しました。 授業中の写真はないので、テニスコートの写真だけ・・・ここで授業が行われています。 preprocess ですが、その授業中、ストローグのスウィングで、ある特徴...
｜7年前 -
木曜は休養日♪ 朝は今年好調なＡ沼へ 2時間で48ｃｍ/67ｃｍ 2本ゲット!(^^)! 今年45/46本目の鯉 105本釣った去年よりペースが早い！！！ 昼間は雑用が色々あって 夕方に好調なＴ沼へ・・・ 今回はバラシが2回あって 残念ながらゲットならず(-_-;)
｜7年前