import_contacts 「練習」に関するブログ
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＜写真＞ちょっとしたおまじないと、禅問答です。 四球を与えたくて与えるわけではない。ストライクを取りたくても取れないのである。なれば、ストライクを取ろうと思わなければストライクは取れるはず。 つまりボールを投げてよいと思わせること。でもくそボールではだめ。ならばどんなボールを投げさせるか。 「ストライクゾーンから上下左右にボール１個から１個半広くなげてみて」そう考えればかなり広いエリアに投げれるは...
｜16年前 -
＜写真＞昨日の日曜日のこと。先週中止だったので、２週間ぶりの練習日。活動まで一週間を切った月曜日にようやく確保したグラウンド。 天気が心配だったけど、土曜日には雨が上がり晴れ間ものぞいた。 ところが。グラウンドには大きな水たまりが１個、２個、３個…アホらしくて途中で数えるのをやめたくらいの数の水たまり。中には川のように細長い水たまりまである。 口で吸って乾かすには、あまりにも量が多い。（謎 水はけ...
｜16年前 -
今日は雨の影響が気になりましたが、練習ができたようです！グラウンドは悪かったみたいですが・・・３週連続で中止にならなくてよかったですよ☆明日は今シーズン初試合！頑張ってもらいたいです☆台湾で応援しています＾＾
｜16年前 -
先週末の草野球話です。12時から、いつものところで練習。しかし、今週は参加人数が少ない！しかも、1名寝違えの悪化で途中ダウン（ね、さっさんｗ 練習にならんがなorz しょうがないんで、一箇所ノックとトスバッティングを多めにこなしました。今週末に開幕戦が決まったんですが、現段階で参加人数は3、4人。野球出来ないしorz時間帯が悪かったんだろうか。そろそろ試合をしたい雰囲気を感じていたので、無理にでも...
｜16年前 -
前回の練習試合でまったく打てなかったので、自主練で打撃を強化しようと思い、神奈川のバッティングセンターを調べてみました！下の一覧で実際に行ったことのあるバッセンは、２つだけです。（一番上と、一番下です。）ちょっと、制覇してみたくなってきました☆●マイタバッティングパーク電話番号：045-742-3600住所： 神奈川県横浜市南区宮元町１丁目２１−６●新横浜バッティングセンター 電話番号：045-5...
｜16年前 -
＜写真＞週末のお話です。土曜日は12時からいつもの場所で練習。ところが、前日の雨の中グラウンドを使ったたわけ者がいる為かグラウンドが種植え前の畑状態（写真参照）。これでは、全く練習にならず。恐らく、阪神園芸の方たちでも即時使用可能には出来ないでしょう（苦笑）。しょうがないので、三遊間だけでもある程度ならしてからの練習となりました。内野全面使った練習がやりたかったんだけどなぁ・・・。練習内容は、・一...
｜16年前 -
本日もグラウンド確保できず、ブルペンで練習。先週同様、まずは坂道上り。40分ちょっとかけて、往復4〜500ｍを７往復。 すぐにブルペンに移動してキャッチボール。 今回も下半身重視のつもりだったのだが、上と下がバラバラ。 最初腕の振りで修正を試みたもののしっくりこなかったので、左足を上げる角度を意識。自然とテイクバックが深くなり、ボールの山なり度がちょっとマシになったかな？しばらくそんな感じだったが...
｜16年前 -
前回の日記の続き。日曜日の練習。 ブルペンに入ってキャッチボール開始。今日のテーマも「下半身で投げる」少しずつ慣れてきてはいるが、 グラウンドよりも距離が短いので上体で投げてしまいがち。より注意が必要だ。最初のうちは下半身の体重移動を意識して腕は軽く振り下ろすだけ、だったのだが、球数が増えるにつれ、次第に腕に力が入ってしまう。こうなるとボールも遅くなるし、コントロールもバラバラになる。気がついたら...
｜16年前 -
昨日はサーブ練習会でした。凄い強風でトスが乱れまくりでしたが、何とか練習をやりました。サーブが上手な人にフォームを見てもらいましたo(^-^)私のサーブは膝の曲がるタイミングが違うらしいです(T_T)ドルフィンポーズの際に膝は曲がって準備をしなければならないのですが、私はドルフィンポーズをしてから膝を曲げているので、駄目みたいです。その他にも色々指摘をしてもらいました。・トスが低い。トスを上げる動...
｜16年前 -
＜写真＞活動、第３回目。人数は増えた。なんと６人（謎 …しかし、グラウンド確保ならず。 仕方がないので、ブルペンを予約。定員４名なので、定員の１．５倍だ。 人数的に限界を越えているため、またも新人さんを呼べなかった。なんとかしたいが、閉鎖中のグラウンドも多いからこの時期はしかたないか？ 集まるからにはきっちりと予定通りの練習をしたい。意気込んで向かった集合場所。集合時刻、現れたのは３人。（自分含む...
｜16年前 -
昨日、新橋から泥酔状態で帰ってきたあとにお仕事呼び出しコールが・・・、でも力尽きてすやすや寝入ってしまいました（ーー；）幾度かの電話があったようですが・・・、モーニングコールとともに出社（※背広のまま寝ていたので、そのまま出勤できました☆）そつなくお昼で仕事が終わり、時間的に中途半端だったので、会社の同僚とお昼を食べて、一緒にバッティングセンターに出向きました！（一名に逃げられましたが、ほぼ全員勧...
｜16年前 -
明け方の雨が心配でしたが、朝グラウンドを見に行ったらいいコンディションでした＾＾四名ほど練習をしていたんで問題はなさそうです！！本当に数ヶ月ぶりに２週連続で野球が出来そうでうれしいです♪今日も３名体験入団の方が来るので楽しみです！！今日も二時間頑張るぞ！！
｜16年前 -
週末のお話です。土曜日、12時から練習。いつもの内容に加え、二遊間ゲッツー練習とフリーバッティングを増やしてみました。3月開幕予定なので、そろそろ試合に近い練習もしていかないと。フリーバッティングの時は、打者1人に登坂してみました。寒いからなのかなんなのか、すぐに指がむくんじゃって30球程度で終了。その前にキャッチボールとかやりすぎなのかな(;´Д`A ```試合に登坂するのは、夢のまた夢みたいで...
｜16年前 -
2/11（水）は練習試合です。前回の悪夢（ノーヒットノーラン）を教訓にバッティングはセンター返し守備はリズム良くいきたいものです。それと、静岡でのキャンプできる場所を調べてみました。http://www.tabiplan.co.jp/yakyuu/ya_06.htm
｜16年前 -
今日といいましょうか・・・昨日になってしまいましたが、広いグランドで６名の練習をやってきました☆いろいろ収穫のある濃厚な練習となりました。成果： ・塁間（三塁⇔一塁間）キャッチボールは効果あり。 ⇒ダイレクトに送球しなくても、ワンバウンドで取りやすい場所に投げる感覚がつかめる ・サード、レフトに集まって（交代する）のノックは充実する ⇒レフトからのバックフォーム送球で、中継練習ができる ⇒遠投も、...
｜16年前 -
＜写真＞中日・高代コーチの内野手指導の風景。 【前半】 取ってからの足のステップを丁寧に指導。【後半】 股割りで股関節を柔らかく重心を低くする練習。 秋季キャンプではプロでも（プロだからかな？）みっちりやるんですね。 内野守備コーチとしては高代さんは日本一ではないでしょうか。今でも下半身がっしりとした重心が低い昔ながらの内野手体型ですよね、コーチは 是非ＰＣから下記動画ご覧ください。 http:/...
｜16年前 -
明日から我がチームが始動を始めます[s14]しかも明日は、１２名プラス体験入団の方３名が来て大人数での練習です[s62]明日は熱い日になりそうです[s86]
｜16年前 -
明日の練習は、基礎練習を予定しています。かっこいい連携プレーは、まだまだ早いと感じましたので、まずはキャッチボールを正確に素早くできるようにします！明日は早朝練習ですので、怪我しないようにがんばりま〜す ＾０＾）ノ
｜16年前 -
明日は、久しぶりに練習できそうです。6名と少ない参加者ですが、がんばりましょう。なにせ、区大会の初戦がシードで2回戦からと判明したので、対戦候補を確認したらなんと、昨年のベスト４とベスト８でした。本当にどうしましょ！！練習試合でも勝てないのに。大会まで2ヶ月ありますのでキャンプでもやりますかチームの方々！！場所は熱海か伊東で野球と温泉！！最高なはずです。
｜16年前 -
＜写真＞ゴルフレッスンでは動画を使うのが常識。江連忠さんが日本に持ち込んだアメリカのゴルフレッスン方式だと思います。 スイングの後ろと前にデジカメを固定しておき、自分のスイングを撮影。そのスイングプレーン・動きを見て、徐々にコーチと自分のスイングを創り込んでいきます。いろんなレッスン雑誌や写真をどれだけ沢山見ても自分のスイングは自分で見れない。僕も数年前自分のスイング動画を観察しながらレッスンプロ...
｜16年前