import_contacts 「練習」に関するブログ
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前回の日記の続き。日曜日の練習。 ブルペンに入ってキャッチボール開始。今日のテーマも「下半身で投げる」少しずつ慣れてきてはいるが、 グラウンドよりも距離が短いので上体で投げてしまいがち。より注意が必要だ。最初のうちは下半身の体重移動を意識して腕は軽く振り下ろすだけ、だったのだが、球数が増えるにつれ、次第に腕に力が入ってしまう。こうなるとボールも遅くなるし、コントロールもバラバラになる。気がついたら...
｜15年前 -
昨日はサーブ練習会でした。凄い強風でトスが乱れまくりでしたが、何とか練習をやりました。サーブが上手な人にフォームを見てもらいましたo(^-^)私のサーブは膝の曲がるタイミングが違うらしいです(T_T)ドルフィンポーズの際に膝は曲がって準備をしなければならないのですが、私はドルフィンポーズをしてから膝を曲げているので、駄目みたいです。その他にも色々指摘をしてもらいました。・トスが低い。トスを上げる動...
｜15年前 -
＜写真＞活動、第３回目。人数は増えた。なんと６人（謎 …しかし、グラウンド確保ならず。 仕方がないので、ブルペンを予約。定員４名なので、定員の１．５倍だ。 人数的に限界を越えているため、またも新人さんを呼べなかった。なんとかしたいが、閉鎖中のグラウンドも多いからこの時期はしかたないか？ 集まるからにはきっちりと予定通りの練習をしたい。意気込んで向かった集合場所。集合時刻、現れたのは３人。（自分含む...
｜15年前 -
昨日、新橋から泥酔状態で帰ってきたあとにお仕事呼び出しコールが・・・、でも力尽きてすやすや寝入ってしまいました（ーー；）幾度かの電話があったようですが・・・、モーニングコールとともに出社（※背広のまま寝ていたので、そのまま出勤できました☆）そつなくお昼で仕事が終わり、時間的に中途半端だったので、会社の同僚とお昼を食べて、一緒にバッティングセンターに出向きました！（一名に逃げられましたが、ほぼ全員勧...
｜15年前 -
明け方の雨が心配でしたが、朝グラウンドを見に行ったらいいコンディションでした＾＾四名ほど練習をしていたんで問題はなさそうです！！本当に数ヶ月ぶりに２週連続で野球が出来そうでうれしいです♪今日も３名体験入団の方が来るので楽しみです！！今日も二時間頑張るぞ！！
｜15年前 -
週末のお話です。土曜日、12時から練習。いつもの内容に加え、二遊間ゲッツー練習とフリーバッティングを増やしてみました。3月開幕予定なので、そろそろ試合に近い練習もしていかないと。フリーバッティングの時は、打者1人に登坂してみました。寒いからなのかなんなのか、すぐに指がむくんじゃって30球程度で終了。その前にキャッチボールとかやりすぎなのかな(;´Д`A ```試合に登坂するのは、夢のまた夢みたいで...
｜15年前 -
2/11（水）は練習試合です。前回の悪夢（ノーヒットノーラン）を教訓にバッティングはセンター返し守備はリズム良くいきたいものです。それと、静岡でのキャンプできる場所を調べてみました。http://www.tabiplan.co.jp/yakyuu/ya_06.htm
｜15年前 -
今日といいましょうか・・・昨日になってしまいましたが、広いグランドで６名の練習をやってきました☆いろいろ収穫のある濃厚な練習となりました。成果： ・塁間（三塁⇔一塁間）キャッチボールは効果あり。 ⇒ダイレクトに送球しなくても、ワンバウンドで取りやすい場所に投げる感覚がつかめる ・サード、レフトに集まって（交代する）のノックは充実する ⇒レフトからのバックフォーム送球で、中継練習ができる ⇒遠投も、...
｜15年前 -
＜写真＞中日・高代コーチの内野手指導の風景。 【前半】 取ってからの足のステップを丁寧に指導。【後半】 股割りで股関節を柔らかく重心を低くする練習。 秋季キャンプではプロでも（プロだからかな？）みっちりやるんですね。 内野守備コーチとしては高代さんは日本一ではないでしょうか。今でも下半身がっしりとした重心が低い昔ながらの内野手体型ですよね、コーチは 是非ＰＣから下記動画ご覧ください。 http:/...
｜15年前 -
明日から我がチームが始動を始めます[s14]しかも明日は、１２名プラス体験入団の方３名が来て大人数での練習です[s62]明日は熱い日になりそうです[s86]
｜15年前 -
明日の練習は、基礎練習を予定しています。かっこいい連携プレーは、まだまだ早いと感じましたので、まずはキャッチボールを正確に素早くできるようにします！明日は早朝練習ですので、怪我しないようにがんばりま〜す ＾０＾）ノ
｜15年前 -
明日は、久しぶりに練習できそうです。6名と少ない参加者ですが、がんばりましょう。なにせ、区大会の初戦がシードで2回戦からと判明したので、対戦候補を確認したらなんと、昨年のベスト４とベスト８でした。本当にどうしましょ！！練習試合でも勝てないのに。大会まで2ヶ月ありますのでキャンプでもやりますかチームの方々！！場所は熱海か伊東で野球と温泉！！最高なはずです。
｜15年前 -
＜写真＞ゴルフレッスンでは動画を使うのが常識。江連忠さんが日本に持ち込んだアメリカのゴルフレッスン方式だと思います。 スイングの後ろと前にデジカメを固定しておき、自分のスイングを撮影。そのスイングプレーン・動きを見て、徐々にコーチと自分のスイングを創り込んでいきます。いろんなレッスン雑誌や写真をどれだけ沢山見ても自分のスイングは自分で見れない。僕も数年前自分のスイング動画を観察しながらレッスンプロ...
｜15年前 -
＜写真＞野球小僧の息子が日記を書いています。 毎週の練習や毎日の自分の練習で何をやって何を考えたかをメモしているようです。特に親から勧めたことはないのですが、自覚が出てきたのかもしれません（親バカですね） コーチに頂いたアドバイスや、自分なりの感想や、練習試合の試合経過をメモしているようです。無理して続けようと思うとしんどいので、自然体で自分なりの感想・感情が出てくればよいと思っています。 この土...
｜15年前 -
ひさびさの本格練習を予定していたのですが、あいにく雨・雨・雨の三連雨のようです。。こんな日は、家で野球のお勉強するしかないですね。。非常に残念です。
｜15年前 -
＜写真＞２００７年の桜の頃、４月７日には、真弓小学校に、中田トラボルタさんと、宮内仁一さんが野球を教えに来てくれました。宮内さんは池田高校のキャプテンで、甲子園で２打席連続本塁打、早稲田大学進学を打診されながら、阪神入団した選手とのこと。
｜15年前 -
＜写真＞不思議な天気でした。雪で６年生のＤＩＮＳ杯が中止になり、あやめ池小学校に戻ったら雪掻き後で「練習できるぞ」と思っていたら、その後すぐにもまた一面の雪。でもまたちょっとしたら晴れて。。。の繰り返し。雪の中で体力づくりでサイドステップの下半身強化練習。駒大苫小牧の野球部になった雰囲気でした。＜写真＞
｜15年前 -
初球を大事に！といっても今日の独りごとは投手の投球ではなく打撃練習でのこと。練習でよく、「５球打とう」とか「３打席ずつ」と練習しますが、我々のチームのヘッドコーチの指導法は 「本番の試合では打ち直しはないよ」 「最初のストライクをいかに良い当たりを打つかだぞ」 と子供によくいってます。 確かに最初のストライクをしっかり良い当たりを打つには、打席に入る前の心構え・準備も大事ですよね。 逆に「投手は、...
｜15年前 -
先週の練習であるコーチと「正しい投げ方を教えるって難しいですよね」と世間話。 「子供って必ず癖ありますからね」「そうですよね。その癖を活かしながらいい投げ方を創るにはどうするかですね」「でも、今日教えて明日治るっということは無いですから、長い時間かけて繰り返しですよね」「どれだけ長い時間かけて、子供を見続けることができるかっすかね」 「例えばピッチャーの子の場合には、まずどんなピッチャーになりたい...
｜15年前 -
＜写真＞日本の野球（学生野球までかな？）ではグランドに挨拶をします。グランドへの入退場時や、練習の開始・終了時。八百万の神を信ずる日本独特の風習かもしれませんが、目に見えるもののみならず目に見えない何かに感謝しながらプレーをするというこのならわしは日本の野球界独特ものもかもしれません。 昨今のEnjyo baseballの自由な快活な野球も素晴らしいですが、この「グランドに挨拶をする」という風習も...
｜15年前