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今日はJOPの試合からのボルダリングからの鯉釣り♪ 3週連続のJOPの試合は全てハードコート 第1試合(2回戦)だったので開始は9:30 ホボ1時間で負けてしまった(゚Д゚;) 対戦相手は若手コーチで19才と私より50才若かった(-_-;) ポイントはダイブ取れたが、ナカナカ結果に結び付かない。 11時頃にはボルダリングジムに向かう。 5級課題中心だったが・・・ 体重はダイブ減ってきたが、柔軟性が...
|4年前 -
みなさまこんにちは~~ 暑い日が続きますが 明日からは下がります。 こう気温の変化が激しいこの季節に 一段と変化が激しいと 弱っている人や元気な人も体調を崩しますので まだ夏布団、冬布団や 服装なども夏用、春用を用意しておきましょう。 この時期やっぱり毎年、救急車の音が多いです。 季節の変わり目、梅雨、梅雨明けと めまぐるしく気圧の変化、湿度、温度が変わりますので ご自愛ください。 自分を愛せない...
|4年前 -
明日のJOP・フタツメオープン ドローが出ました。 1RはBYEで2Rから 試合は9:30スタート 11:00には終わるでしょう。 さて今日は私の69才の誕生日 娘がケーキを買ってきてくれた(^^♪
|4年前 -
今日の午前中の収穫は雑草が多く苦戦(;'∀') 3時間で48kgしか採れなかった。 しかも豊作貧乏で明日日曜と 来週の火曜が休みになってしまった。 そして今日の午後は市民大会があるのか テニス練習会は休みとなった。 と言う訳でT沼に向かう。 相変わらず警戒心が高く やっと釣ったのも36cmと小型 写真撮る気にならない。 終了間際に釣ったのが61cmとマアマア 今年88/89本目はT沼だった。
|4年前 -
今日金曜はボランテイアからの仕事(^^♪ 15時までは養護学校での活動 前半は電装関係の仕事 後半は大型家電向けの仕事。 ナカナカ覚えられない子がいて少々苦労した(-_-;) そこからボルダリングジムへ向かう 1時間程登るが5級課題に苦戦(;'∀') スタートNGだったり、半分くらいだったり やはりあと4kg痩せないと・・・ 17時からがジムの仕事 今日は特に問題なし。
|4年前 -
2年半前にボルダリングを始めてから18kgの減量。 ボルダリングで痩せたというよりは 必要に迫られて痩せた(^^♪ 現時点で20代後半の体重かな。 あと4kg痩せると目標値で10代後半の体重に戻る。 定量的に減量をしているので リバウンドの心配は無い筈・・・ 減量をしていくと 意外な場所に贅肉がついていることに気付く。 色々な筋肉の周りについていたのが 減量でスッキリしていく!(^^)!
|4年前 -
今年の新記録達成です!(^^)! 小松菜の青果向け作業 3時間でなんと83kg採りました♪ 遂に80kgの壁を突破。 一応1カゴ10kg計算ですが 今日は大型の小松菜で やたら重かったので 1カゴ13-14kgになっていたかも・・・ 正味100kgは確実に超えていたでしょう(#^.^#)
|4年前 -
みなさんこんにちは~ 安心してグリーンDAKARAを買っていたのですが 2リットルのペットボトルに またまたまたまたまた!果糖糖ぶどう糖液糖が使われていました! 果糖糖ぶどう糖液糖ら液糖というのは本日詳しく説明いたしますと ぶどう糖液糖 果糖含有率50%未満 果糖糖ぶどう糖液糖 果糖含有率が50%から90%未満 高果糖液糖 果糖含有率90%以上 他、砂糖混合異性化液糖などあります。 作り方はトウモ...
|4年前 -
午前中は無事免許更新して 午後はクライミングジム(^^♪ 今日から新しいマンスリー課題が出る。 取り敢えず6級までの易しい課題だけ 8課題をクリアーした!(^^)! 5級など難しい課題は次回回し。 そして3時半から歯医者へ 状態は2ヵ月前と大差なし。 もう少し改善しないと3ヶ月毎にはならない・・・ 2か月後までチョット工夫してみよう。
|4年前 -
今日はJOPの試合からの鯉釣り下見(^^♪ JOPの試合は千葉県・野田市で実施された。 余裕を見て3時間前に出発したが 幸手ICからの下道が混んでいて 到着は試合開始の1時間前 柏市のJOPもあるが ここより更に遠いので無理かな(-_-;) コートは私の好きなハードだったが・・・ 相手が強すぎて粘れない(;´Д`) 彼は次の試合も楽勝だったようだ。 練習不足なのでこんなもんだろう。 試合後は鯉とレ...
|4年前 -
みなさまこんにちは~~ なんだか最近変な夢ばかり見ます・・・ 痛ましい滋賀の交通事故のニュースを見て あぁ走った事ある道だ・・・と 何故に事故が起こったのか考えた日は その場所に夢の中で行ってたり 地震の話をされたら 夢の中で大地震があり 道は崩れ凄惨な現場と帰宅するのに大変だった夢をみたり 何かいつもと違う夢ばかりですね~ 夢は記憶の整理らしいですが 謎です。 さて、仕事でけっこうな勾配のある坂...
|4年前 -
今日も収穫からの鯉釣り♪ 小松菜の状態は良好で 3時間で75kg採れた(^^♪ 午後は一昨日解禁のO公園に行く 去年の解禁当初のように鯉が簡単に釣れず苦労(-_-;) 2時間近く粘って やっと67cmの鯉ゲット! 今年87本目の鯉はO公園だった。 風も強まってきたので早目の納竿。 買い物に行く。 ボルダリング用ハイアングルシューズが合わなくて あまり活用出来ていない(゚Д゚;) 100均に靴を広げ...
|4年前 -
午前中は新しい畑での小松菜収穫♪ サイズは若干小振りだったが 何とか68kg採った!(^^)! 午後は昔鯉の養殖をやっていた沼で釣り。 最初はバラシで場アレを心配したが 10分後くらいに54cm鯉ゲット 1時間後に47cm鯉ゲット このサイズだと場アレが少ないので連続でも釣れる。 その後大型に糸を切られたので場所移動。 前回良かった場所だが、今日は全くダメ。 元の場所に戻って1時間チョットで大型を...
|4年前 -
今日は養護学校のボランテイア 午前中は職員と私の2名+子供4名で 散歩道の清掃活動。 刈り払い機が1台しかなかったので 職員が担当。 私含めて5名でその後処理をした。 ビフォーの写真を撮り忘れたので アフターの写真だけ。 午後はスタッド検査。 かなり力技の検査なので結構疲れた。 15:00にジムに向かい 1時間程登ってから仕事。 帰宅すると5/20スタートのロイヤルSCオープン JOP大会のドロー...
|4年前 -
本日の児童養護学校のボランテイア 児童が早帰りなので14時スタート 鯉釣りは13時半で切り上げないと(-_-;) と言う訳で少々早めにT沼に到着。 スタートすると鯉の動きがあまり見られない(-_-;) 1時間くらいで小型の鯉が動き出したのだが・・・ いつもの仕掛けでは釣りにならない(;´Д`) 小型のハリに替えたが ハリスはナイロン5号 精々60cm級しか釣り上げることが出来ないし 葦に絡む前提だ...
|4年前 -
小松菜収穫の仕事は現在週4日 今日も作物の生育は良く 3時間で73kg採れた。 豊作貧乏とは良く言ったもので・・・ 他の農家でも沢山採れるようで 金曜には出荷量が決まるが もしかすると土日の仕事は休みになるかも(-_-;) 青果向けはダイブ余りそうで 加工用に大きく育った小松菜もあるので そちらの出荷要求があるかもしれない。 何れにしても金曜夜にならないと分からない様だ。 ここの農家は社長以外では...
|4年前 -
本日は収穫からのボルダリング(^^♪ 小松菜の成長は相変わらず早く 3時間で75kg収穫出来た。 帰りには小松菜のお土産少々。 午後はボルダリングジムへ ジャンプ系1課題クリアー 久々に4級課題もトライ クリアーにはいかないが・・・ 徐々に良くなってきている!(^^)!
|4年前 -
現代に自らのビジネスを張り巡らせたいんなら、まずはネットを視野に入れるでしょう。 世界中の人々と簡単に繋がることが出来る点もそうですが、ビジネスを始めるのに初期投資のかからないのもネット起業の魅力です。 もし、アプリを制作して収入を得ようとすれば、自分でプログラムをしてしまえばプロダクトにかかる開発費は0で済みます。あとはappleストアに年会費を払うのみです。 だから、やりたのよ!!!プログラミ...
|4年前 -
午前中はホボ1年ぶりのJOP 私の好きなハードコートで 予選なのに3セットマッチ ボールもセットチェンジでニューボール4個使用。 結果は良くなかったが、内容はマアマア 減量の影響でスタミナが落ちたと思っていたが 慣れてきて、疲れない体が戻ったかも!(^^)! 試合後も3セットマッチもう1試合分の体力は残った。 来週のJOPはもっと集中しよう。 今日の対戦相手は横浜の若手テニスコーチ ボルダリング経...
|4年前 -
社会人及び学生アスリートみなさまこんにちは~ さて、どんなスポーツでも己を 耐え忍び 食を考え 心を養う 事が必要だと思います。他にもあると思いますが。 どれも大切ですが長年生きてきて 疎かにしがちなのが 食だと思います。 しかし血肉となり 忍んで鍛えた体をよりパワーUPさせるには 食が非常に重要です。 トレーニング後30分以内はゴールデンタイムと呼ばれ ゴールドにより近づくことができます。 部活...
|4年前