import_contacts 「練習」に関するブログ
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今日、スクールの振り替えレッスンを入れて、両手バックハンドの練習をしてきました。 いつもの「上級者クラス」だと、ネットプレイが中心で両手バックハンドの練習にならないので、ワンランク落として「中上級者クラス」に申し込んだのですが、生徒は大幅遅刻してきた１名が登場するまで僕ひとり。おかげで、コーチとマン・ツー・マンで両手バックハンドのレッスンを受けることができました。 ところが困ってしまうことに、日曜...
｜14年前 -
チームメイト3人と今年初の野球をした。チーム活動は2月から11月までなので、いわゆる自主トレである。昨年は12/27まで自主トレをしていたので、休みは正月のみ。まあ気温も低いのでまったりとしたものだった。 メニューは以下のとおり。 ランニング５〜６分ストレッチ５〜６分25ｍダッシュ×30真下投げ×30キャッチボール30分内外野ノック10本ずつ。ティー×42シャトル打ち×45 ダッシュはキツイかな？...
｜14年前 -
きょうぼくわともだちとテニスをしました。しんぐるすげーむをたくさんしました。ぼくはりょう手のばっくはんどをうちました。とってもへたなので、みんながわらいました。ぼくもわらいました。でもはじめてだから、しかたがないとおもいます。Ａいえさんという人わ、とてもうれしそうにぼくのバックサイドにたくさんボールをうちました。ぼくわいっしょうけんめいうちかえしました。でも、どんなにがんばっても、ゆるゆるのボール...
｜14年前 -
前に紹介したこともあるSOHOストリンガーの横山さんは、「ボランティアコーチング」というのを行なっている。 読んで字のごとくで、文字通り、ボランティアでテニスのコーチをやってくれているのだ。 なぜボランティアでコーチをやっているのかは、ここ（http://blog.livedoor.jp/yyr_co_jp/archives/50186007.html）をご覧ください。 今日、そのボランティアコー...
｜14年前 -
１日は非常に寒かった為、女房は公園に行きたくないとの事で初打ちできず（＞＜）今朝、壁うちをしてきました（＾＾；）グリップを厚くして気がついたのですが・・・。面の使い方、硬式のように両面を使うのではなく、ソフトテニスのように片面だけを使った方がクイックに動作できるのでは？？と感じました。また、苦手なボレーもグリップを厚くしたままやる為、打点が前になりしっかりインパクトの瞬間を見られるので、少しはまし...
｜14年前 -
昨日女房を仕事へ送った帰り、壁打ちスペースが空いているのを発見。早速家に戻りラケットを持っていざやろうとしたら・・・ものすごい北風がびゅ〜〜〜！と来ました。しかも昨日は雪まで飛んでくる始末。まるで吹雪のようでした（＞＜）ちょっと風がおさまったところで練習開始。前日の夜確認した通り、厚いグリップはすごく調子が良いです。肘や手首に無理が無いため、自然に振っているのに振りが鋭くなり球もイースタングリップ...
｜14年前 -
夜の公園でバックハンドの練習を続けていますが、順調に回復しています。ということで、１月３日に実施する中１甥っ子とのソフトテニス対決対策に少しシフトしました。小４の時からソフトテニスを始めた甥っ子（弟）は、全国大会の常連。でもオジサンの威厳を保つためには（単に負けず嫌いなだけ）、ソフトテニスだろうと硬式テニスだろうと負けてはいけません（＾＾；）テニスコートでの練習はできないため、握りを厚くしたミニ練...
｜14年前 -
本日は13名(内2名は新人)の参加ありがとうございました。おかげ様で試合形式のシート打撃をすることができました。今年はBindersを立ち上げて初めての年となりました。最初は全然メンバーがいませんでしたが、目標でもある15名以上の参加が得られるようになりました。皆さんの協力があってこそです。ありがとうございました。さて来年はより本格的に野球をしたく、練習試合を何試合かとプレ大会などの参加を考えてお...
｜14年前 -
＜写真＞ほりっちと二人で。軽く走って、ストレッチ、松井かずおのトレーニング、キャッチボール、ピッチング、素振り。 ＜写真＞＜写真＞
｜15年前 -
今日、夕方の５時から９時まで外でテニスをしていたのだけれど、半端でなく寒かった。ベンチの上に置いておいたベンチコートなんて、ゲームが終わって戻ってみると、表面が細かい氷でキラキラと輝いているではありませんか。とりわけ襟のあたりには汗の水分がついていたのか、完全に凍りついている。冷えきっていて、それを着込むのも勇気が必要だったりして。帰りの車も、フロントグラスにうっすらと氷の膜が出来ていて、それを溶...
｜15年前 -
お疲れ様です。本日は5名の参加でした。雪が舞う中でしたが風がなかったせいか意外と寒くなかったですね。今日はいつもと違いたくさん動いた感じがします。きっと皆さんもそうでしょう。１０本ノックが結構きつかったですね。年明けの練習も今日みたいな形で行います。あと櫻井さんが持ってきて頂いたティー難しいですね。私は使いこなせなかったです。では今年残り１回ですがよろしくお願いします。
｜15年前 -
練習参加ありがとうございました。本日は９人＋２人の方が参加して頂きました。今日は２塁でバント練習をしました。今後も人数があつまればケーススタディという意味でランナーを含めた実践練習を織り込んで生きたいです。また今後は寒くなりますので、あまり無理をしないよウォームアップをお願いします。また本で読んだのですがクールダウンも重要であることがわかりました。グランド整備後なるべく行うように心がけてください。
｜15年前 -
今週は埼玉遠征もないため、久々サークルに参加しました。・・・Ｔ・Ｍ Ｓｉｎｇｌｅｓではないサークルですが（＾＾；）3週間草トーやテニスオフ会で色々な人と対戦したおかげで、まだまだ荒削りでコントロールにムラはあるけれど、落ち着いて練習ができました。ゲームはダブルス１回のみでしたが、まわりを見る余裕が出てきましたね。おかげでパワーに頼らずに勝つことができましたｗｗさあ、明日はサークルとテニスオフ会（Ｔ...
｜15年前 -
今日も先週と同じく、たくさん練習してきました。風が強く寒かったですが、久々に結構疲れました。 ・フリー打撃昨日バッティングセンターに行き、チェックポイントは確認してきました。今までしばらくインコースの練習をしてきたお陰で、インコースに対して苦手意識はなくなりました。その代わり、アウトコースを真ん中〜インコースと同じタイミングで打ってしまい、凡打になることが増えてきました。アウトコースはもう少し引き...
｜15年前 -
本日は雨天中止でした。雨のタイミングが悪く残念ですね。次回期待しましょう。
｜15年前 -
土曜日は練習できなかったため、日曜日に練習してきました。朝9時から夕方5時までの全日練習です。午前中〜昼過ぎまでは、フリー打撃の打撃投手役。打ってもらうのが目的なので、通常より短い距離で投げました。フリー打撃の投手役は、かなりの球数を投げることになるので、いい練習になります。近すぎても投球の練習にならないので、だんだん距離を放して行ければと思います。ただ、あまりに離れすぎてストライク率が下がると、...
｜15年前 -
予定していた初練習試合は相手側の都合で中止になりました。皆さんも楽しみにしていましたが済みませんでした。しかしながら14人の参加もありまして、変則的な紅白戦らしきものができました。グランドもよかったですし楽しかったですね。初めての実践練習だったのですが、思ったより皆さん上手にできたと思います。エラー、フォアボールも少かったです。個人的には痛めている肩が直りかけているのかなと期待できるくらい調子よか...
｜15年前 -
ＲＤカップで勝ちきれず、もやもやしたものが残ってしまったので、試合会場からテニススクールに電話を入れて午後の「お苦しみテニス大会」に申し込んでしまう。どれだけテニスをやれば気が済むんだか（笑）nakaさんにも呆れられてしまう。１時にレッズランドを出て、途中のコンビニでパンを買って食べて、２時１０分から本日の第二弾、「お苦しみテニス大会」のスタート。先週に引き続き、今日もシコラーキングのＩ井ちゃんと...
｜15年前 -
日曜日は全日で練習してきました。フリー打撃で、打撃投手として１００球以上投げる機会があり、いい練習になりました。フリー打撃なので、当然ストライクゾーンにストレートを投げるわけですが、調子がよかったのか成長したのか、思ったとおりのところにバシバシ投げることが出来ました。同じストライクでも、キャッチャーがインハイやアウトローに構えたときは、そこに大体投げることができて、気持ちよかったです。途中、投球が...
｜15年前 -
▼9時から13時まで、江川テニスコートにて小さいおじさん主催の練習会。 参加者は小さいおじさん、よこちゃん、ＨＯＲさん、Ｋ原さん、Ｎ井さん夫妻に僕の７人。 軽くアップをしたあと、乱数表でペアを変えながら４ゲーム先取セミアドルールのダブルスをスタート。 第１試合は神の降りてきたＨＯＲさんになすすべなく一方的に敗退。 しかし、その後は順調に勝ち続ける。 そして、最後の１試合で再び敗退。 トータルの結果...
｜15年前