import_contacts 「練習」に関するブログ
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ウィークエンドテニスプレイヤーの自分なのだけれど、平日の夜も少しトレーニングをしようと思いたち、右腕強化を始めてみました。パワーアップリストという手首を鍛える器具があるのだけれど、これを右腕にはめてクイックイッと手首を鍛え、ゴムでできているエキスパンダーをビヨーンビヨーンと伸ばし、４キロの鉄アレイをグイッグイッと上下させる。パワーアップリストとか鉄アレイだったら、テレビを見ながらでも、本を読みなが...
｜14年前 -
初のナイター練習ご参加ありがとうございました。ナイターに慣れるとの目的で練習をいたしましたが如何だったでしょうか？外野フライと内野フライの練習を行いましたが、なかなか遠近間が判りにくく四苦八苦しているようでした。私も外野ノックを受けましたが全然距離感がつかめませんでした。今度ナイター試合をする際、今回の練習が生きることを期待したいです。では
｜14年前 -
新しくシグナムプロのポリプラズマ123を張ったラケットで、さっそくスクールのレッスンを受けてきました。予想通り打感がよくって、ガンガン打てます。フラットサービスは、おそらく160キロは出ていると思う。また、ドライブ回転もきっちりかかります。やっぱりいいなあ、ポリガット。しかし、それなりに腕に負担がかかっているという感じもするので、気をつけないといけないのかもしれない。少し前に右腕を骨折した友人が、...
｜14年前 -
練習お疲れ様でした。14時からグランドを使用する雰囲気がありませんでしたので15時まで延長し、みっちり練習をすることができました。結構疲れました。しかもノックのし過ぎで腰が少し張っています。今回は犠牲フライを想定した外野ノックを新たに試みました。最初はエラーも多かったですが、慣れるに連れて野球らしくなりました。また14時からの二遊間ノックもハードでしたね。今後はもっと実戦風の練習を取り入れて生きた...
｜14年前 -
昨日の疲れが残っていたのでしょうか？今日のフォアハンドはタイミングが合わなかったです（−−；まあ、昨日は朝９時から夜９時までテニス漬けでしたからねぇ（−−；でも主催のシングルスオフ会、下手なプレーを見せることができません！今日の参加者は私を含めて４名。某ＳＮＳサイトで知り合ったＨ君、３週連続の参加です。私へのリベンジを誓い参加しています。けにんさんのサークルに所属しているＹ君。昨日一緒にダブルスを...
｜14年前 -
＜写真＞昨日私を倒したＭさんＷさんコンビは、その後もう一回勝ち、準決勝で激しいバトルを繰り広げ惜しくも敗れてしまったそうです。でも３位。ちなみにその相手は結局あっさり優勝。Ａ級昇格が準優勝以上なので、おめでとうだけど惜しかったですねぇ。試合前試合後に色々他の人の試合を見ていましたが、ＭさんＷさんコンビみたいに強い人はほとんど見られませんでした。Ｃ級にいるうちのサークルメンバーの方が強いぞ（＾＾；；...
｜14年前 -
土曜日の午後にスクールで開催されている「お楽しみゲーム大会（通称、お苦しみゲーム大会）」、今日は川口市のダブルス大会に向けての最終の調整のために、シコラーキングのＩ井ちゃんと組んで出てきました。いつもは楽しむことを優先して、あまり必死にプレイしてはいないのですが、今日は最初から勝ちにいってみました。結果、５試合連続して勝つことができ、かなり明日の大会に向けてのいい感触を掴むことができたのですが、最...
｜14年前 -
朝のウォーミングアップ、壁打ちしてきましたｗｗ同時にビデオも撮って♪今見てますけど、フォアハンドはきちんとできているんですよねぇ。膝は曲がって、腰も回転しているし。スマッシュも問題ないです。でもなぁ〜やっぱりバックハンド格好悪い（−−；出だしは手打ちになっているし・・・まともに当たるようになってからも、いまいち腰が回転していない・・・それに、フォロスルーが格好悪い（−−＃）誰かのフォームを参考にし...
｜14年前 -
昨晩１０時過ぎに家を出発。途中食事をした後、草津温泉に到着しました。早速無料風呂に入り、その後スキー場駐車場へ移動、無料の車中泊をしました（＾＾；朝になりまた無料風呂へ入り、その後のんびり榛名山へ移動しました。今日のメインイベント。午後の高原テニスですｗｗここもまた無料のテニスコート（要予約）。ボレーボレーとサービス練習を実施。私のボレーはほぼ問題がなくなりましたが、問題は女房。手首の角度が問題で...
｜14年前 -
今日はテニスコートで練習する予定が無いため、壁打ちをしました♪まずは早朝壁うち。３０分ほど実施しました（＾＾）その後午前中はお袋と女房を連れて筍狩りに♪短時間で２０個以上採ることができました（＾＾）午後は女房が仕事に出かけて暇なので、自宅のブロック塀でボレー壁打ち♪一時間ほどしました。そして夕方日没まで、再びいつもの場所で壁うち。フォアハンド１００発、バックハンド５００発の他、軟式テニスもやりまし...
｜14年前 -
過信は禁物！パワーアップはしたけど、パワーに気をとられすぎてプレーが単調になってきています（−−；）今日のシングルスオフ、まことさんとＨさん、Ｏさんの計４名で実施しました♪まずは基本練習。ストロークは調子が良いしボレーボレーも続くし、今日は絶好調かな？？と勘違いしました。ゲームが始まりまずは１試合目。Ｈさんと対戦しました。サービスは相変わらずダブルフォルトのオンパレードでしたが、ストロークでは相手...
｜14年前 -
練習お疲れ様でした。天気がよく充実した練習ができました。助っ人込みで９人が参加して頂けました。遠い中ありがとうございした。本日は外野ノック中心に練習をいたしました。おかげで私は随分とノックが上達いたしました。また右中間・左中間を狙った横の揺さぶりを交えた練習は初めてでした。外野が芝生（草？）ということもあり滑り込んでも痛くなかったので思い切ったプレーができたと思います。自分を含めてですが、後ろの打...
｜14年前 -
サークルでの練習中、ヒヤリとする事がありました。ダブルスのゲーム中私はネットにいたのですが、相手が強打した球がモロに私の左目を直撃！幸いメガネをしていたおかげで、ちょっとした痛みだけで済みましたが（＾＾；メガネは・・・２〜３ｍ後方に飛んでいました。びびったぁ（＾＾；
｜14年前 -
今日は３週間ぶりのサークル参加でしたｗｗ最近埼玉のオフ会や友達のサークルに参加していたので、全然出ていなかったんですよねぇ（＾＾；さて練習では、以前と比べてボレーが打てるようになってきましたｗフォアハンドも落ち着いて打てるし力負けは一切無し。そして他のパワーヒッターの方々と比べても遜色の無いスピードになっていました（＾＾）ｖバックハンドはまだムラがありますが、きちんと当たればフォアハンドと遜色の無...
｜14年前 -
▼昨日は、「８時間耐久テニスマラソン」と銘打って、友人たちと延々とテニスをしていました。 そもそもは、川口市のコートを４時間とれている日に、うっかり埼玉県のコートを申し込んで４時間もとれてしまい、「はてさて、どうしたもんか。やっぱりどっちか４時間は誰かに譲るしかないか」と日記に書いたら、あいすさん、fumiさんから「そんなもったいない」とコメントをもらって、「そうかあ、じゃあやっぱり８時間フルでや...
｜14年前 -
大勢の方の参加ありがとうございます。史上最多助っ人を含め15人が参加してくれました。おかげで賑やかに練習ができました。紅白戦みたいなこともやれて満足です。2人の助っ人も野球経験者っぽく頼りいなりそうです。さて今日の私の感想ですがまだまだ守備エラーが多いきがします。現在守備率が76%ですので90%近くになればよいですね。打つほうは西川さん始め徐々によくなってきています。最後にセカンド牽制の練習をしま...
｜14年前 -
朝は５時半起きｗｗでも・・・異常に寒かったので壁打ちを中止。ちょとネットをしてからまた寝ちゃいました（−−；さて、午後１時からは、けにんさんのサークルに参加ｗがんばるぞ〜！！・・・と思ったのですが、今日は生憎の強風（＞＜）球は曲がるし風下は思い切り叩かないといけないし（−−；）ＲＤの時よりはまだましですが、フォアハンドのタイミングあわせ難いですねぇ。なお、バックハンドトップスピン、今日は意識して打...
｜14年前 -
今日も女房とボレーボレーをやりました。やってみたら１２０往復越え！！どんどん安定してきてますねｗｗでも、実は・・・私はほぼバックハンドで打っていたのです（＾＾；そして女房はフォアハンド。ほぼ同じ面で打っているから安定してくるのでしょうね。現にまずは私がフォアで打ち始めたらコントロールが乱れ続かなくなったし（＞＜）次に女房がバックハンドで打ったら更にあちこちボールが飛ぶし（＠＠；）少しずつやっていく...
｜14年前 -
朝起きたところ、微妙に胸と腕の筋肉痛がありました。昨日はフォアハンドのパワーストロークを打っていないのになぜ？と一瞬思いましたが、原因はサービスですね。昨日あれだけファースト（速い）サーブを打ち続けていましたから（＾＾；・・・ということで、大事をみて今日の壁うちテニスは中止（−−；さて、１２時からのシングルスオフ。今日はやるぞ〜！！・・・と思ったのもつかの間。１２時過ぎているのに誰も来ないじゃあり...
｜14年前 -
昨日はお疲れ様でした。最後にベースランニング１周をやりましたがハードでしたね。今日は声の出がよく野球らしくなってきたなあと思いました。継続して声かけを頼みます。最後にシートノックを行いましたが、今後試合前にも同じパターンを行おうと思いますのでリズムよくなる様覚えてください。また久しぶりですが新メンバーに参加して頂けました。野球経験者ということもあり期待できそうです。あと個人的なことですが右肩の調子...
｜14年前