import_contacts 「練習」に関するブログ
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今日（月曜日）は９時４０分〜１１時まで、みどりさんと練習を行いました。深夜の公園で練習するときのお決まりのアップ、ショートバウンドの練習を１５分ほどして、その後は素振りをしつつフォーム修正。時折、喋りながら素振りをしているだけなのに時間が経つのが早いです。 ショートバウンドは、しつこく練習しているせいか、ほとんど捕れるようになりました。今やっている練習は、相手に軽く投げて、３回目のバウンドにタイミ...
｜15年前 -
今日はグラウンドを使っての練習日でした。時間いっぱいやりたかったのですが、投票場の混雑さを読み違え、練習開始1時間後の到着になってしまいました。貴重な練習時間なのに勿体無かったです。最近、集合時間ちょうどに到着しようと計画を立てて、何かひとつ間違えると集合時間に遅れてしまっているので、改善しなければならない点です。 今日は守備練をメインということで、中継プレーや内野ノックを行いました。どちらも試合...
｜15年前 -
日曜日は木曜に続いて、グラウンドを使っての練習でした。広いので気持ちよく練習できました。この日は打撃中心の練習です。 打撃はあまり良くなかったです。手打ちになってしまい、強い打球が打てていません。これについては、月曜のバッセンで改善を試みたので、そちらで書こうと思います。守備は、セカンドをメインで練習しました。どうも捕球が雑になってしまっている気がします。捕球時にグローブを寝かせてしまう癖は直した...
｜15年前 -
ちょっと時間が経ってるのですが、14日に神明クラブさん主催の練習に行って来ました。茅ヶ崎球場を4時間も取っちゃう大盤振る舞いで、たくさん練習させてもらいました。前半は内野、外野ノックをしました。既にこの練習が終わった時点で、体力は限りなくゼロに近かった事は秘密です。周りの人達は僕より年上の方ばかりでしたが、現代っ子の僕はもうダメ・・・外野ノックは受けるよりも、打ってた時間の方が長かった気がします。...
｜15年前 -
１３日の木曜日は、久々にグラウンドを借りての練習でした。晴れたり曇ったりの天気の中、１０時半くらいから１８時くらいまで練習しました。終了と直後に大雨が・・・ まずは内野ノック。セカンドの練習をやり始めました。ショートと比べると一塁までの距離が短いので、送球は気が楽です。打球さえ止められればこちらのもの、という感じです。逆に、戸惑ったのが一塁のカバーです。ショートのときは、サードへの打球に対して、サ...
｜15年前 -
土曜日は試合に参加できなかったので、夜に練習をしました。９時過ぎから１１時くらいまで、ケンタさん・ホワイトさん・みどりさんでバッティングセンターに行ってきました。バッティングは、重心を残して打つというということと、腰を使って強く打つという課題を意識して練習できました。他では、外側の球を打つとき、今までは一塁へのファールフライっぽい当たりになってしまっていたのですが、もう少し球を体の正面に引き付けて...
｜15年前 -
＜写真＞8/8(土)に、練習試合をする予定でしたが、対戦相手が見つからずでした。それでも、試合がしたかったので、普段参加していないメンバーに声をかけて紅白戦をしようとしましたが、結局９名しか集まらず試合もできませんでした。。ただ、前回、前前回とあまり効果のかなったフリーの打撃練習はやめて、トス（ファーフ）バッティング、バント練習（走者あり）、送球練習（内野でのボール回し）、打者を生かす打撃練習（右...
｜15年前 -
日曜日は公園での練習を予定していたのですが、予想通り天気は雨。仕方ないので、近くの高速道路下の広場で、キャッチボールと内野ノックを行いました。 最近意識していることは、投げるときに肘が下がらないようにすること、肘を曲げすぎないようにすること、体の前でリリースすること、の３つです。初めは投げにくく感じたのですが、不思議と制球は良くなってきた気がします。体の前でリリースできていないと、球が右に逸れるの...
｜15年前 -
＜写真＞昨日は、チーム初の打撃練習（２回目）を実行しました。前回同様、気の済むまでフリーバッティングです。チームの課題である、打撃力がこれで０．７ポイントアップしたと自負しています（笑）他の課題もたくさんあるんですが、鍛えられる部分が少ないですので、だましだましで勝利につなげるしかないですね（＾。＾）ｂ練習終了後、小学生高学年と思われるチームが引率の先生に連れられて、練習を始めました。着替えがてら...
｜15年前 -
ようやく仕事完了！明日というか、今日は練習！！寝て、明日に備えますか。今日の打撃練習に磨きをかけましょう！
｜15年前 -
体重が84キロ台に乗った。1ヶ月で2.5kg増量。ちなみに身長173cmなので元々メタボってたのが、さらにパワーアップ（？）して。これで打球の飛距離もアップでウハウハ…なわけない。太りすぎにも程がある！梅雨に入ったころからご飯がうまくてw、炭水化物取りまくりの食生活。ラーメンとか飲みはご無沙汰なんだけどな。毎日自転車往復7キロ、帰宅したら散歩（これは週２〜３）とかしてたんだけどね〜 どうやって落と...
｜15年前 -
２時間びっちり打撃練習してきました☆昨日は、疲労でほぼ半日バタンキューでした。なぜかというと、、＜写真＞こちらのお店に３時間ほど滞在してぐびぐび生を飲んだからです（笑）スポーツの後の飲酒は、最高ですが体に染み渡ります。話は戻りますが、その日の練習は熱さも手伝ってほぼ２Lのスポーツドリンクを飲み干してしまいました・・・。なのに、お酒は別腹ですねー。たぷんたぷんのお腹に何事もなく入っていきました。そろ...
｜15年前 -
今日の練習ではいつものように、キャッチボール、トスバッティング、内野ノックなどを行いました。ノックは練習ということで、前に思い切って突っ込むことができて良かったです。一歩待ったほうが取れたなぁという打球もありましたが、練習ではできるだけ前へ突っ込んでいこうかと思います。 トスバッティングでは、練習中の左打ちも挑戦してみました。叩きつけるような打球は左のほうが打ちやすいなぁという感じがする反面、まだ...
｜15年前 -
久々の練習です！しかも、初の打撃練習オンリーです！！今日は、天気に悩まされる必要はなさそうです。チームの課題であった、打撃力を鍛えます。完璧に守っていても勝てませんので（T。T）球場２時間予約ですので、２時間まるまるフリーバッティング予定です。しかも、ピッチャーは超至近距離から、本気モードで投げてもらいます！はたして、効果が出るか・・・。結果はのちほど。
｜15年前 -
昨日は試合だったので、今日は体をたくさん動かす練習をしてきました。 内野手をやっていて、確実に出来るようになりたいなぁと思っているのがショートバウンドの捕球です。これに自信がつけば、難しいバウンドに自信を持って突っ込みやすくなるし、何より見ていて格好いいと思うのです。なので今日は、ショートバウンド捕球を使わなくてよさそうなところでも、練習として積極的に使っていきました。チームメイトのアドバイスによ...
｜15年前 -
＜写真＞香港のゴルフ好きな人は、ゴルフは中国へプレーしに行きます。シンセンならバス乗り継ぎ、珠海や中山や南沙ならフェリーです。やっぱり国境越えますので、パスポートと香港ＩＤカードは必須。ということでパスポートはどんどん押印され、なくなるのはお金だけではなくパスポートのページも減っていきます。僕はだいたいシンセンゴルフクラブ（ＳＧＣ）でプレーしていますが、手入れの行き届いた大変よいコース。香港街中か...
｜15年前 -
河川敷の球場は、すこぶる水はけが悪いようですね。今日の練習は、残念ながら中止となってしまいました。。今更ながらですが、野球はやっぱり一人で練習してもうまくならないので、難しいスポーツですねー。屋内練習場（ピッチング練習）は空いているようですが、メンバーの返答待ちです。しかし、野球はおもしろい（＾。＾）ノ
｜15年前 -
日曜日は、ホワイトさん＋みどりさんで運動してきました。内容はキャッチボール、バント練習、トスバッティング、投球練習といった感じです。 キャッチボールは、肩慣らしから素早い送球、果ては変化球とかを交えつつ遊びました。ホワイトさんとキャッチボールをしてると思うんですが、お互いに逸らしたりすることがないなぁと感じます。もちろん、危ない球はお互いにあるんですが、不思議と逸らしはしません。いいことです。バン...
｜15年前 -
今日はグランドを借りての練習。天気は少し曇り気味だったのかな？人数もたくさん集まり、楽しい時間をすごしてきました。 フリーバッティング時の投球では、収穫がたくさんありました。これは、４球フリー打撃したあと、投げたあと１打席勝負というものです。この間、夜間練習のときに掴んだイメージで、腕を縦に振る（あくまで感覚ですが）つもりで投げると、結構安定したように感じます。あるチームメイトからは、肘の位置が変...
｜15年前 -
今日は夜練をやる気はなかったのです。なかったのですが、あきらさんに誘われたので行ってしまいました。 まとめとしては、・昨日の復習として、縦に振り下ろすことを意識した投げ方を練習・意外と懸垂が出来るようになっていた・あきらさんの中の人が昨日と変わっていたという感じです。 そして今日、ついにＤＶＤ「TEAM高代野球部」が届きました！土曜日にでもゆっくり鑑賞することにします。
｜15年前