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今日は、恒例の芳賀郡市民体育祭でした。 真岡市・益子・茂木・市貝・芳賀町各地で、テニス、サッカー、軟式 野球、ソフトボール、卓球、バレーボールなど18種目が、地域の連帯 と親睦を兼ねて対抗戦です。 益子は、真岡Ｂチーム（旧二宮町）と4勝1敗で勝利 昨年の優勝チーム芳賀町には、2勝3敗で敗退。決勝には進出 出来ませんでしたので、反対ブロックの茂木町と3位決定戦でした。 もともと反対ブロックの市貝・茂...
｜7年前 -
今日の小松菜収穫 予想外に状態が悪く 加工用は40ｋｇ 後半青果用を10ｋｇ 合わせて50ｋｇで終了(-_-;) 脱サラして農業をしたいという40代男性 本日実習で手伝ってくれた。 最近1時間早出が続き 午後は暫く休憩しないと トレーニング始められない(ﾟДﾟ;) ボルダリングも最近は週1－2回に減った。 午後のトレーニングは ・ラン/速歩 10ｋｍ（今月58ｋｍ） ・懸垂 40回（今月300回）...
｜7年前 -
みなさまこんにちは～～ 大坂選手やりましたね！ さて、本日も仕事です。 13日連勤予定。そんな予定いらね！ 以前から鉄分不足と気づき、豆類、レバーなどを 積極的にとっていますと 以前にも書いたように運動能力も上がってきました。 鉄が血液、酸素を運び、代謝もあげる 栄養素だからということだったのです。 普通のひともそうですが 運動している人には非常に重要な栄養素の一つだったのですね。 アスリートに必...
｜7年前 -
＃ガットにこだわりある人は怒ると思うので読んじゃダメですｗ 先日、肉離れで筋肉がブチッと切れた日に実はガットも切れたのでした。サーブリターン練習していたときに相手のファーストを受けた瞬間切れてしまいました。いい感じでスイートスポットに当てたのに残念です。 正直、テニス歴も短い私は道具にあまりこだわりがなく、シューズはほぼ値段だけで買ってますし、ラケットもなんとなく最初買ったYONEXのラケットの後...
｜7年前 -
本日の小松菜 サイズが大きい、加工用の収穫 4時間弱で72ｋｇ採れた(^^♪ 明日は暑くなりそうなので クーラー持参が必要かな(-_-;) 今日とは別の畑で 更に取りやすそうなので 明日は80ｋｇ目指すかな♬
｜7年前 -
金曜はボランテイアデー 今日は6名が小旅行なので（交代制） 残りのメンバーでの作業 1箱17.4ｋｇ×7箱 約120ｋｇの部品を1人で処理 この作業は握力を使うので トレーニングにはなる(^^♪ ボラ終了後はクライミングジムへ向かう。 1時間登って、取り敢えずマンスリー2課題目クリアー その後ジムの仕事。
｜7年前 -
ＪＴＡランキング 現時点（今年第36週）でシングルス768位 ＪＴＡホームページでは自身の過去のランキング推移も記録されている。 ベストランキングは ・シングルス 130位（2014年） ・ダブルス 122位（2015年） ダブルスはペア別々になっているので ペアとしては60位台。 この時は全日本選手権の本戦出場 惜しくも逃してしまった(ﾟДﾟ;) この時は有明でＬＬ待ちだったが 勝手知らない我々...
｜7年前 -
こんにちは！スタッフNです！ 今日1チーム3試合の小さな大会に参加してきました！ 結果は優勝でした！ 3勝がもう1チームいて得失点差1ゲームでなんとか勝てた感じです。 リーグ戦では1ゲーム1ゲーム大事なんだなぁと思いました。 内容は、ダブルフォルトはとりあえずなしストロークまあまあボレーはいまいち 以前よりは後ろステイではなく前に行けたような気がします。 その結果ボレーミス多めだったのかな。 ボレ...
｜7年前 -
軽井沢オープン（Ｊ1-2）は 32人に入れそうにないので（現時点で38番目） ウィズドローした(-_-;) しかも現在ワイルドカード募集しているから、 32番目でもやばそう(ﾟДﾟ;)
｜7年前 -
こんにちは！スタッフNです！ 風強いです！私の車飛ばされないかなぁ。ちょっと不安～家の方は大丈夫かなぁ。 さて、週末テニスの練習を久しぶりにしたのですが、かなりの筋肉痛になっています！ 涼しかったこともあり、調子良かったんです。 届かなそうなボールも取れちゃったし、足がかなりいつもより動いていた感じ。 最初の一歩が軽かった～ お陰でその反動の筋肉痛。 筋肉痛は嫌いじゃないけどもうそろそろおさまって...
｜7年前 -
”とまどい関ヶ原” 岩井三四二著 ＰＨＰ 関ヶ原自体の戦いの話は僅か。 関ヶ原に絡んだ小さい戦いがメイン またあまり聞いたことのない脇役も語られている。 会津の上杉討伐の最中に大阪で旗揚げした石田光成だが その後の味方作りは全く上手くいかず 家康の主力軍・秀忠を温存しながらの勝利。 大阪と家康に分かれた甲賀衆の立場は微妙だが 他にも家中を二分して生き残ったところも多かったろう。 安国寺恵瓊に踊らさ...
｜7年前 -
出荷の関係で今日は急遽袋詰め たまにしかやらないのだが 立ちっ放しなので収穫より腰に負担が・・・ 現在6人⇒5人態勢なので 今月末に1人増えるまでは 結構忙しい(-_-;)
｜7年前 -
出荷が間に合わなくなってきたので 今日日曜は1時間早出(-_-;) しかも明日も休日出勤になってしまった。 今週の休みは木曜だけかも(ﾟДﾟ;)
｜7年前 -
みなさまこんにちは～ さてスポーツでは明確なルールにのっとってプレーするから 面白いのです。 しかし 東京オリンピックをすすめる人達はラフプレー集団ですね。 安倍総理の事務所は下関市長選挙で 対立候補者の中傷ビラを暴力団に依頼して 500万の報酬を300万にけちって 火炎瓶を自宅に投げられ 裁判となりました。 こそく～～～ その事件はマスコミ操作であまり報道されず、 現在まで忘れられていましたが ...
｜7年前 -
●8月の結果 上中旬飛ばし過ぎて、下旬はペースガタ落ちしてしまった。 ・ラン/速歩 306ｋｍ ・懸垂 1200回 ・腹筋 109000回 ・背筋 50000回 ・四頭筋 268000回 ●昨日の養護学校ボラで 2011.3.11直後以降のボラ活は260回 多いとも少ないとも思えるが・・・ 最初石巻でスタートし、暫くは東北方面中心 その後大雪、水害、竜巻などの災害に対応 週末の仕事が始まってからは...
｜7年前 -
こんにちは！スタッフNです！ 今日は暑かったですね～テニススクール用にテントをセッティングしたのですが、頭から滝のような汗が流れ出ましたよ～勿論片付けるときも さて、昨日変えなかったゴルフのグローブですが、悩んだ結果ネットで購入してしまいました。 購入前に色々調べた所、ちゃんとお店で試着して、自分にピッタリのものを選ぶこと。そうしないと上達にも影響がでますよって書いてありました。 しかし、少し小さ...
｜7年前 -
”黎明に起つ” 伊藤潤著 ＮＨＫ出版 北条早雲の生涯。 時代は応仁の乱、細川勝元と山名宗全の争いに 備中育ちの若き早雲が巻き込まれる。 将軍候補義視の側近（一種の人質）として京入りするが 騒動のさなか、故あって兄を斬ってしまう。 その後の備中での暮らし、東国に移っての行動が 淡々と語られる。 将軍家、大名は利己的で民を重視する早雲とは 考え方が相容れないことを悟る。 巻頭の登場人物一覧が30数名と...
｜7年前 -
今日の昼食は15品目生野菜サラダ ￥198 どんぶり並みの量があって これにキュウリ1本でお腹いっぱいになる(^^♪ ちなみに今日はキュウリ1本が￥38だった。
｜7年前 -
午前中の小松菜収穫は条件もマアマア 加工用 10ｋｇ 青果用 35ｋｇ この時期だとこんなもんかな。 午後はボルダリングジム 1時間程登ってから 1時間仕事 夜は軽いトレーニング ・ラン/速歩 10ｋｍ（今月302ｋｍ） ・懸垂 60回（今月1200回） ・腹筋 1000回（今月106000回） ・背筋 1000回（今月49000回） ・四頭筋 7000回（今月262000回）
｜7年前 -
昨夜は短時間だったが集中豪雨で 畑の一部が水でやられてしまった(ﾟДﾟ;) 雹も降ったらしい。 今日収穫する場所は問題なかったので 当面の出荷には支障来たさないようだ。 気温も27－8℃程度で収穫は問題無し。 3時間で52ｋｇ採れた(^^♪ トレーニングも元に戻しつつある。 ・ラン/速歩 10ｋｍ（今月292ｋｍ） ・懸垂 40回（今月1140回） ・腹筋 4000回（今月105000回） ・背筋...
｜7年前